Sản phẩm tài trợ

Hành trình giảm cân của tôi tác dụng đầy gian truân

Hành trình giảm cân của tôi tác dụng đầy gian truânĐể có một thân hình người như một thành quả hiện giờ là không thể tưởng tượng với trọng lượng hơn và có độ dày lớp mỡ thừa nhiều năm của tôi.

Tôi phải nói rằng tôi là một kinh nghiệm khá đầy đủ về giảm cân, và rút ra bài học không tại thời điểm máu bị gần như bị cô lập từ thực phẩm.

Tăng cân thứ tự lăng xăng của năm bắt đầu tuổi dậy thì của tôi, thời kì đó tôi không bao giờ biết ăn uống bão hòa. Nhìn tôi ăn, cha mẹ tôi nuôi dưỡng tốt, thế nhưng do ở độ tuổi đang phát triển lên nên cha mẹ cũng bỏ qua. Tại trường đại học chuẩn bị thực sự mới là thời điểm béo phì của tôi. Một tháng là một tháng trọng lượng chuẩn bị tăng chóng mặt của tôi. Không cần phải nói ngày của tôi được tải trên một chế độ ăn giàu protein và rất tốt tất nhiên cực kỳ chất béo. Ăn rất nhiều thế nhưng không nhiều phong trào, và sau khi thành quả là trong vòng 1 tháng tôi được học tập cho kỳ thi đã tăng 5kg.

Cơ thể ngày càng màu mỡ, tôi bắt đầu tất cả mọi người đã thất vọng với hoạt động vui chơi, hoặc gặp gỡ bạn thân. Không có bạn thân hoặc mua sắm tại tất cả, vì các phép đo của tôi đáng để ý tìm kiếm các kích thước của bản đồ là không thuận lợi. Tôi tuyệt đối trung thành với trang phục của cô 5-7 tại thợ may may đi hàng đầu đặt Lane. Có lẽ nó cũng giúp động lực của tôi để giảm cân ngày đó, tôi luôn luôn nhận thấy ghê tởm với không người rất thon mang lại thả nặng hơn của lòng tự trọng và sự thiếu tự tin luôn luôn tiếp xúc với một người nào đó.

Cho đến nay tôi đã đem không ít về các phương pháp giảm cân không giống nhau, từ chế độ ăn uống tập thể dục ... Nhưng mặc dù tôi hạn chế chế độ ăn uống của chúng ta, trọng lượng chỉ để im vẫn đứng vững, thậm chí khi nhích tăng nhẹ í t. Không ai biết nhanh như thế nào tôi khá đói, chỉ từ hai giờ sau bữa ăn như tôi là bụng đói cồn cào. Đối với tôi, giảm cân là một sự đau khổ để bị đói và lạm dụng. Vì vậy, tôi nói, những người có thể giảm cân mà không tồn tại một thần kinh thép và một quyết tâm sắt đá.

Bạn đã nghe người ta ăn ít hơn và vẫn không tăng cân? Có lẽ tôi là loại người. Mặc dù vết cắn bị chế độ ăn uống nghèo cho hai tháng thế nhưng tôi vẫn rất béo. Người ta nói, tôi có thể nhà nước và các cơ quan địa phương nên đã nhịn ăn để không quá mỏng để có tôi chống lại nó, chuyển sang tìm các phương pháp giảm cân khác. Tôi đang di chuyển bằng chạy bộ vào buổi sáng, phải dậy sớm vì vậy tôi chỉ cần chạy một vài tuần, trọng lượng chỉ có 0,5 kg giảm, hoàn thành bát, tôi có tải trọng hơn năng lượng vào mỗi bữa ăn, vì vậy trọng lượng tăng thêm. Tôi đã thất vọng bắt đầu, sau khi chuyển sang đi bộ vào ban đêm, mà là lạ mỗi tập thể dục thân hình người, thế nhưng tôi thiếu năng lượng để có kinh khủng và tràn đầy sinh lực bổ sung cập nhật vào bữa ăn.

Tôi quyết định yêu cầu các loại thực phẩm công dụng để giảm cân. Ban đầu, tôi đã sợ hãi một tí sợ hãi vì tôi đã nghe rất nhiều tin đồn về sản phẩm hay không, thế nhưng sau khi học mạng, thế nên, nhiều người sử dụng xe, tôi cũng quyết định thử. Mỗi ngày, tôi sử dụng 2 viên giàu Slim được sản xuất tại Mỹ, liên kết với một chế độ ăn uống giàu chất đạm, ít chất béo, uống nước trái cây và rau xanh. Bởi vì công việc bận rộn, tôi không tồn tại nhiều thời kì để tập thể dục. Thay vào đó, mỗi ngày tôi đi bộ đến làm việc công ty (khoảng 2km từ nhà tôi). Sau 2 tháng đem chế độ giảm cân, tôi phải được 5kg. Hiện nay, tôi nặng từ 56kg. Mục tiêu của tôi là 50kg.

Khi mọi người nhận xét có vẻ hiện giờ nó được khá tốt, tôi nhận thấy rất hạnh phúc, điều quan yếu là sức khỏe của công ty chúng tôi không phải là không suy yếu. Đó là kinh nghiệm và thứ tự giảm cân của tôi. Hy vọng tất cả mọi người có thể tìm hiểu và đem chính mình!

Bài đăng phổ biến từ blog này

Review: Sữa rửa mặt E100 tinh chất sữa bò tươi

Vi phẫu biểu mô sinh học trị sẹo và vết thâm có hiệu quả không ?

CÁCH PHÂN BIỆT HÀNG THẬT GIẢ _ NGƯỜI TIÊU DÙNG THÔNG THÁI

Tài trợ

phấn nền trang điểm, phấn má hồng, kem lót trang điểm, phan trang diem l'ocean, phan trang diem vacci, kem duong trang da miss fairy, son moi cao cap lau phai, son petite tint stick, kem lót nền, tinh chat serum, tinh chat hoa hong, kem duong am, nuoc hoa hong, kem lot nen, kem nen trang diem bb cream, kem chong lao hoa da, sua rua mat, kem che khuyet diem, kem duong trang da, kem chong nang, mascara, chi trang diem, but ke mat nuoc, lam sach - tay trang, xa phong, co trang diem, chi ke may vacci, tinh dau rua mat l'ocean, tinh chat, serum, kem luna belle, kem angel madam, kem miss fairy gel rua mat q10, kem lam dep da tinh chat collagen, angel madam ngoc trai, angel madam tri nam tan nhang, angel madam linh chi tri nam, kem duong trang vacci, kem duong trang da mat vacci, kem duong trang diem vacci, sua rua mat vacci tinh chat nhan sam, sua rua mat vacci tinh chat cherry, sua rua mat vacci tinh chat lo hoi, sua rua mat vacci tinh chat hat nho, sua rua mat vacci tinh chat tra xanh, sua rua mat vacci tinh chat than, hai hoai linh, hai tran thanh, hai truong giang, hai van son, hai nhat cuong, hai chien thang, cuoi xuyen viet, ghien mi go, buoi tv, kem xoi, ban muon hen ho, cuoi xuyen viet, danh hai dat viet, nguoi bi an, bi mat dem chu nhat, giong ai giong ai, dan ong phai the, dau truong tieu lam, tai tieu tuyet, tuyet dinh tranh tai, thach thuc danh hai, thu thach nguoi noi tieng, thien duong am thuc, hoi quan tieu lam, hoi xoay dap xoay, on gioi cau day roi, hoi ngo danh hai, qua tang cuoc song, nguoi hung ti hon, lang hai mo hoi, lop hoc vui nhon, ky tai thach dau, ky phung dich thu, gia neo dut day, vung oi mo cua, sieu hai nhi, giai ma co the, tuyet chieu sieu dien, phai manh viet, sieu bat ngo, bien hoa hoan hao, vietnam's got talent, chung suc, ban co thuc tai, bo oi minh di dau the, nguoi di xuyen tuong, hoa don may man, cung nhau toa sang, game show aha, ca si giau mat, lu khach 24h, cuoi la thua, buoc nhay ngan can, tai tu tranh tai, hoan doi, buc tuong bi an, guong mat than quen, vietnam's next top model, overtime tv show, tuyet dinh giac quan, cuoc dua ky thu, thu thach cung buoc nhay, vua dau bep, toi la dien vien, mat na ngoi sao, biet tai ti hon, phim hanh dong, phim hai tuyen chon, phim hoat hinh, phim ma kinh di, phim han quoc, phim kiem hiep, faptv com nguoi, kem xoi tv, banh bao bu, clip vui, clip hai, game tri tue, game dua xe, game van phong, game ban sung, game the thao, game hanh dong, game ban gai, game thoi trang, hai hoai linh, hai tran thanh, hai truong giang, hai nhat cuong, hai chien thang, hai xuan hinh, hai vuong rau, trang suc, ao thun nam, giay the thao, non thoi trang, do boi, dung cu the thao, bo noi, noi xoong, thuc pham han quoc, do an vat, thuc pham bo duong, balo, may xay sinh to, bep dien tu, nuoc hoa nam, nuoc hoa nu, num vu gia, ao khoac nu, giay nu han quoc, giay nam han quoc, tui xach nu han quoc, tui xach nam han quoc, dam dep, do mac nha, do lot tao dang, vay thoi trang, vay dam, trang suc, ao thun nam, giay the thao, non thoi trang, do boi, dung cu the thao, bo noi, noi xoong, thuc pham han quoc, do an vat, thuc pham bo duong, balo, may xay sinh to, bep dien tu, nuoc hoa nam, nuoc hoa nu, num vu gia, nhac hay, nhac tre, nhac san, nhac tru tinh, nhac trinh, nhac que huong, nhac thieu nhi, nhac cach mang, hai hoai linh, hai tran thanh, hai truong giang, hai nhat cuong, hai van son, hai bao chung, hai viet huong, hai chien thang, hai hoang son, hai thai hoa, hai cat phuong, hai huu loc, hai thuy nga, hai hoai tam, hai xuan hinh, hai kieu oanh, hai xuan bac, hai khanh nam, hai thu trang, tien luat, hai tan beo, hai hong to, hai minh nhi, hai minh beo, hai thanh tung, hai quang minh, hong dao, hai van dung, hai anh vu, hai tiet cuong, hai quang teo, giang coi, hai chi tai, hai long dep trai, hai quang thang, hai vuong rau, hai cong ly, hai thanh nam, hai bao tri, hai trung dan, hai duy phuong, duy phuoc, hai tieu bao quoc, gap nhau de cuoi, hai la thanh, hai tu long, hai anh duc, hai nam thu, hai hoang meo, hai puka, hai hua minh dat, hai dieu nhi, hai tan hoang,