Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ tháng tám, 2016

Sản phẩm tài trợ

Để tinh thần luôn thoải mái thì bạn nên làm như thế nào ?

Hình ảnh
Đặt chuông đồng hồ về âm thanh to tự nhiên

Thời xưa, con người không có đồng hồ báo thức nhưng cứ nghe thấy tiếng gà gáy chim kêu là biết đến lúc phải thức dậy. Ngày nay nhiều người sợ mình không thể dậy được nên có thói quen đặt đồng hồ báo thức với âm thanh rất lớn, cứ nghe thấy âm thanh báo thức ầm ĩ này là tỉnh giấc, nhưng lại kèm thêm bực mình.


Tạo thói quen đại tiện buổi sáng

Đường ruột là “hệ thống thoát nước” của cơ thể, những thức ăn chúng ta ăn vào cơ thể thì cặn bã của chúng đều từ đây mà được bài tiết ra khỏi cơ thể.

Nếu đường ruột không thông, đại tiện bị tắc lâu ngày rất dễ sinh ra mầm bệnh sẽ bị đường ruột hấp thu ngược lại gây ảnh hưởng đến sức khỏe.


Đứng trước gương tạo tư thế tự tin

Mỗi buổi sáng dành ra 10 phút để trang điểm cho mình, thử kết hợp những bộ quần áo và màu sắc khác nhau, sau đó đứng trước gương tạo dáng tự tin để đón chào một ngày mới. Một nhà tâm lý học người Mỹ đã nói rằng, soi gương làm cho con người cảm thấy vô cùng tự tin và sẽ có tâm trạng tốt. Xem thêm…

10 loại thực phẩm tốt cho tim mạch nhất 2016

Hình ảnh
Nghệ Xơ vữa động mạch là khi các động mạch cứng lại do bị viêm. Nghệ có đặc tính kháng viêm. Gia vị có lợi ích trong việc giảm bệnh tim mạch. Chất curcumin được tìm thấy trong củ nghệ làm giảm viêm trong các động mạch ngoại biên.

Cam Cam rất giàu vitamin C có thể chống lại cảm lạnh thông thường. Nhưng loại quả này cũng có thể chống lại các bệnh tim. Cam chứa chất xơ pectin làm giảm cholesterol, vitamin C tăng cường các bức tường của động mạch giảm tắc nghẽn trong động mạch. Nước cam có thể cải thiện chức năng của các mạch máu.
Lựu Đây là loại trái cây giàu chất chống oxy hóa cải thiện các bức tường của động mạch. Lựu đặc biệt tốt cho tim nhờ sự hiện hữu của chất chống oxy hóa. Lựu đốt cháy và sản xuất nitric oxide để cải thiện mức độ máu chảy vào động mạch. Bông cải xanh Bông cải xanh có nhiều protein tốt cho người ăn chay. Bông cải xanh có chứa vitamin K có lợi cho sự hình thành xương. Vitamin K cũng bảo vệ các động mạch khỏi bị hư hại. Ngoài ra vitamin K, bông cải xanh rất giàu chất xơ có…

4 thần dược từ thiên nhiên để làn da mịn màng

Hình ảnh
1 Nước chanh
Nước chanh có tác dụng kì diệu cho làn da của chúng ta từ bên trong đến bên ngoài. Hỗn hợp nước chanh và lòng trắng trứng có chất chống oxy hóa và làm sáng da. Đây là một lợi thế cho những người có làn da dầu vì nó sẽ loại bỏ tế bào da chết và để lại làn da mịn màng, tươi sáng.
Pha một chút nước chanh với lòng trắng trứng gà, dùng hỗn hợp thoa lên vùng da mặt và cổ sau 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch đảm bảo bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Xem thêm:Nếu bạn muốn một làn da mịn màng 2  Đu đủ
Đủ đủ được xay nhuyễn sau đó thoa lên da mặt trong 15 -20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn việc này bạn sẽ có làn da mịn màng hơn rất nhiều. Bạn cũng đừng quên cho một chút nước chanh vào dung dịch vì chanh sẽ có tác dụng cân bằng làn da và làm cho da sáng lên. 3 Nước
Nước được cho là biện pháp chăm sóc da đơn giản nhất và rẻ nhất để có được làn da sáng mịn tại nhà. Đơn giản là bạn cần 8 -10 ly nước mỗi ngày cho da ngậm đủ nước để ngăn ngừa khô da và các nếp nhăn. Ngoài ra bạn …

Lợi ích tuyệt vời mà bí đao mang lại cho sức khỏe của bạn

Hình ảnh
Trị nóng trong

Ép bí đao lấy nước, trộn vài giọt muối dùng làm nước uống hàng ngày giúp thanh nhiệt, giải độc. Đặc biệt, trong mùa nắng nóng, dùng nước ép bí đao còn giúp phòng ngừa cảm, giảm mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy.


Trị da khô

Thái bí đao thành lát mỏng đắp lên mặt tuần 2 lần sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da.
Chống nhăn da


Xay bí đao nhuyễn và trộn thêm mật ong đắp mặt giúp làm căng và sáng da một cách tự nhiên. Cách này thực hiện 2 lần một tuần còn giúp giảm tàn nhang trên da.
Xem thêm: 3 đối tượng không nên ăn tỏi cần biết

Những địa điểm spa dành cho nam giới ở Sài Gòn kỳ 1

Hình ảnh
Nhu cầu chăm sóc sức khỏe không chỉ dành riêng cho phái đẹp, mà các quý ông cũng cần có những giây phút tận hưởng sau những ngày làm việc căng thẳng. Hiểu được tâm lý của phái mạnh, spaworld.vn xin chia sẻ các địa điểm spa dành cho nam giới ở TPHCM để mọi người có thể lựa chọn cho mình một spa phục hồi sức khỏe tốt nhất.
Các Địa Điểm Spa Dành Cho Nam Giới Ở HCM:
ANNAM SPA Địa chỉ: 26-28 Đông Du, Q.1

Có thể nói đây là một trong những Spa lớn của TP.HCM với 9 tầng dịch vụ khác nhau được chia thành các khu riêng biệt dành cho nam, nữ và VIP. Ngoài các trang thiết bị tiện nghi hiện đại, “Annam Spa” còn nổi bật với các bài massage trị liệu, ấn tượng nhất là phương pháp massage 4 tay kết hợp việc bấm huyệt xoa bóp theo phong cách Thái – Nhật. Kết hợp với tinh dầu và hương thơm dịu dàng thuần khiết, “Annam Spa” sẽ giúp bạn xoa dịu căng thẳng và đau nhức, cân bằng tinh thần và cảm xúc.
THE MEN SPA – CLINIC Địa chỉ: 59/10A Phạm Viết Chánh, P. Nguyễn Cư Trinh, Q.1
Đến “The Men Spa – Clinic”, bạn sẽ ấn…

Bí quyết trang điểm vào mùa đông làm da bạn đẹp hơn

Hình ảnh
Dùng kem lót loại tốt

Bạn nên chọn kem lót loại tốt làm lớp trang điểm nền cho khuôn mặt để các lớp phấn lâu phai màu hơn.



Dùng phấn nền Silicon

Bạn có thể dùng phấn nền Silicon để làm lớp phấn lót trang điểm vào những ngày lạnh giá vì chúng rất tốt và kết hợp với các loại phấn trang điểm khác một cách hiệu quả





Trang điểm dự tiệc

Khi đi dự các buổi tiệc, bạn nên chọn các loại phấn trang điểm dạng bột mịn vì chúng có thể lưu lại rất lâu trên khuôn mặt cho dù nhiệt độ thay đổi.


Khi thời tiết quá lạnh

Nếu thời tiết ngoài trời thực sự quá lạnh, bạn không nên dùng các loại phấn trang điểm dạng lỏng vì chúng rất dễ mất nước và thay đổi tính chất khi nhiệt độ thay đổi.



Dùng sản phẩm trang điểm có tính chất chống thấm nước

Bạn cũng nên chọn mascara, bút chì kẻ đường viền mắt hay son môi và các sản phẩm trang điểm khác có tính chống thấm nước để lớp trang điểm trên khuôn mặt không bị thay đổi.Xem thêm: Những điều không nên làm khi uống sữa đậu nành
2 cách đơn giản để có đôi môi đẹp từng centimet

Sai lầm trong điều trị tàn nhang vô cùng nghiêm trọng

Hình ảnh
Bạn cần phải lưu ý rằng không phải cách điều trị tàn nhang nào cũng thích hợp với làn da của bạn. Mỗi một làn da đều có những đặc tính riêng, trước khi điều trị bạn nên cân nhắc thật kỹ càng.  Cách tốt nhất là nên thử một chút lên 1 vùng da diện tích nhỏ để thử kích ứng cho da.


Các phương pháp điều trị tàn nhang bằng mỹ phẩm hiệu quả nhanh nhưng không bền vững. Làn da nhanh chóng trở nên mềm mại tươi sáng hơn, hiệu quả chỉ sau 2 tuần.


 Nhưng đó chỉ là tác dụng từ thuốc làm trắng da, khi bạn dừng lại không dùng nữa thì bạn sẽ thấy được tác dụng phụ.  Làn da mỏng manh dễ bắt nắng hơn, các vết tàn nhang thâm nám sẽ nhanh chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn. Xem thêm: Bảo vệ mũi bị tổn thương như thế nào ? Mặt nạ ngày nào cũng đắp là sai lầm ?

3 món ăn bằng giá đỗ cho em bé bạn nên thử

Hình ảnh
1. Cháo nước cốt giá đỗ Giá sạch 100g rửa sạch xay nhuyễn với một chút nước. Lọc hỗn hợp chắt lấy nước giá trong nấu cùng cháo gạo cho bé Cháo chin, mẹ tuỳ ý bỏ thêm các loại thị (tôm,bò, heo..) và các loại rau như bình thường.

2. Canh giá nấm đậu phụ Giá sach 100g, nấm 50g, đậu phụ tươi 1 bìa Đun 1 chân gà lọc lấy nước cốt trong cho bé. Khi nước sôi, mẹ cho nấm vào đun 5 phút. Nấm chín vừa, mẹ nhanh tay cho giá cùng đậu phụ vào sau. Canh sôi, bỏ them 1 nhúm hành cho và 1-2 giọt mắm cho dậy mùi.
Để bé ăn nóng cùng cơm nát hoặc cơm thường tuỳ khả năng ăn thô. 3. Giá xào thịt heo nạc Giá sạch 100gram, thịt heo 50gram xay nhuyễn hoặc thái nhỏ vừa độ ăn thô của bé.
Cho ít dầu ăn vào chảo, xào săn thịt heo rồi đổ giá thái nhỏ vào xào cùng. Giá chin rất nhanh nên mẹ không nên xào lâu. Cho 1-2 giọt mắm cho dậy mùi Giá xào thịt heo nạc có thể cho bé ăn cùng cháo hoặc cơm tuỳ khả năng ăn thô. Xem thêm:  Cách phòng tránh vài bệnh ngoài da thường gặp ở trẻ Sữa giúp cho em bé trở nên khỏe mạnh hơn

Top 5 bệnh ngoài da ở trẻ em

Hình ảnh
1/ Hăm tả
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến chứng hăm tã của trẻ sơ sinh là do môi trường ẩm ướt và vi khuẩn trú ngụ trong tã suốt nhiều giờ liền. Do đó, nguyên tắc để bảo vệ vùng da bẹn cho các bé là mẹ phải thường xuyên thay tã cho bé. Thời gian đầu, bạn có thể thay ngay khi tã ướt hoặc bẩn để tránh dẫn đến tình trạng da căng bóng và nổi mụn mủ. Nếu bé có triệu chứng tấy đỏ, mẹ nên dùng những loại kem trị hăm được bác sĩ chỉ định để thoa trực tiếp lên vùng hăm. Trước khi mang tã mới cho trẻ, mẹ phải chắc chắn vùng da bé đã được xử lý sạch sẽ và khô thoáng. Chịu khó để bé được “nuy” trong thời gian bị hăm sẽ giúp bé mau lành hơn. Nếu đã dùng thuốc mà tình trạng hăm vẫn không thuyên giảm, mẹ nên đưa bé đến bác sĩ.
2/ Rôm sẩy vào mùa nóngHầu hết, các trẻ nhỏ thường bị rôm sảy vào những ngày cao điểm nắng nóng, khi mà mồ hôi thay vì thoát ra ngoài để làm mát cơ thể lại bị ứ đọng lại. Rôm sảy rất dễ nhận biết bằng những hạt hồng lấm chấm, hơi cứng và có thể có nước. Vị trí rôm nổi nhiều nhất thườ…

Hướng dẫn cách pha chế tinh dầu cho Spa chăm sóc da

Hình ảnh
Tinh dầu là một trong những thành phần không thể thiếu trong Spa làm đẹp - chăm sóc da. Tinh dầu có tác dụng tạo mùi hương cho Spa, dùng trong massage mặt, massage body, torng các liệu làm đẹp khác. Bài viết dưới đây hướng dẫn các bạn cách pha chế tinh dầu dùng trong spa hoặc dùng tại nhà cũng rất tốt các bạn nhé.

Cách Lựa Chọn Và Pha Chế Tinh Dầu: 
Để pha chế tinh dầu nguyên chất với dầu nền hoặc các lại kem hay dầu dưỡng và dầu massage , trước tiên bạn phải xác định được bạn sử dụng tinh dầu vào mục đích gì? Tác dụng bạn muốn như thế nào?.. Bạn thích dạng hương thơm làm dịu, kích thích hay thích những đặc tính chữa bệnh của từng loại hoặc đơn giản chỉ để thỏa mãn sở thích khám và ngâm cứu về tinh dầu?


Một Số Loai Tinh Dầu Phổ Biến Được Ưa Chuộng Trong Spa:

1 Oải hương 2 Hoa hồng 3 Hoa sen 4 Ylang 5 Cúc la mã 6 Bạc hà 7 Chanh 8 Bergamot 9 Phong lữ 10 Cây trà 11 Chè xanh 12 Cam
Cách Pha Chế Tinh Dầu:
Bạn có thể tính theo giọt của tinh dầu cần làm cho một lần pha chế để sử dụng, có thể độ loãng giữa cá…

Các loại thuốc giảm đau 2016

Hình ảnh
Các loại thuốc giảm đau Thuốc giảm đau thuộc nhóm thuốc dùng cho hệ thần kinh trung ương. Các loại thuốc này phải có tác dụng làm giảm hoặc mất cảm giác đau nhưng không được gây rối loạn tri giác cho người dùng thuốc. Thực ra, cảm giác đau là một trong những phản ứng tự vệ của cơ thể. Nhờ có cảm giác đau mà thầy thuốc có thể chẩn đoán bệnh. Song, đau là nỗi khổ của người bệnh, khi cơ thể quá đau đớn có thể gây ra những rối loạn chức năng. Thuốc giảm đau giúp nâng cao ngưỡng chịu đau cho bệnh nhân nhưng không chữa khỏi bệnh. Vì vậy trong điều trị, người ta thường dùng thuốc giảm đau kết hợp với những thuốc khác chữa căn nguyên. Thuốc giảm đau tốt cần phải đạt những yêu cầu sau: giảm đau mạnh; ít gây tác dụng phụ ở thần kinh trung ương; tác dụng giảm đau nhanh, bền. Bên cạnh đó thuốc còn phải dễ sử dụng và không gây quen thuốc (nghiện thuốc). 

Người ta thường phân loại các thuốc giảm đau thành 3 nhóm.
Nhóm thứ nhất là các thuốc giảm đau loại opi: các thuốc này phần lớn gây nghiện nên chỉ d…

Một số bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Hình ảnh
Chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như là một thủ phạm làm cho làn da chúng ta thiếu sức sống hơn dẫn đến chúng ta có vẻ già hơn so với tuổi. Một số bài thuốc dân gian sau sẽ có tác dụng giúp bạn ngủ ngon hơn, chữa chứng mất ngủ hiệu quả
Củ gừng
Theo y dược học hiện đại, gừng chứa tinh dầu 2% - 3%, chất nhựa 5%, chất béo 3% tinh bột và các chất cay như zingeron, shogaola. Đông y xác nhận tinh dầu chiết xuất từ gừng còn có tác dụng chữa chứng mất ngủ kinh niên. Nấu nước gừng ngâm chân mỗi tối giúp các kinh mạch thư giãn, cơn buồn ngủ sẽ đến nhanh hơn. Tuy nhiên món này chỉ dùng cho người mất ngủ dạng nhẹ. Nửa củ gừng, 500ml đường tán, nấu với 500ml nước. Uống chỉ 2 bữa trưa chiều kết hợp tối ngâm chân. Bài thuốc này chữa mất ngủ kinh niên cực tốt. Kết hợp uống như bài thuốc 2 và ngâm chân trong nước ấm và 1/2 chén giấm trong vòng 30 phút. Giác ngủ sẽ cải thiện rõ rệt.
Đậu xanh
Dùng 50gram đậu xanh và 10 gram đường phèn nấu kỹ với 200ml nước. Dùng khi còn nóng. Khi dùng có thể …

Da mặt bị dị ứng với những triệu chứng nào ?

Hình ảnh
-  Nổi mụn: đây là tình trạng phổ biến nhất mà dị ứng da mặt mang đến, những tác nhân gây bệnh có thể làm tăng tiết bã nhờn, bịt kín lỗ chân lông, làm cho da luôn trong tình trạng “ nghẹt thở”.
-  Viêm da dị ứng: nếu thấy trên da xuất hiện những mảng hồng ban, đi kèm mụn nhọt, trứng cá và bỏng nước gây cảm giác khó chịu. Tình trạng này nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn tới nhiễm trùng da. -  Mề đay: các dấu hiệu của mề đay cũng có thể đến khi bạn bị dị ứng da mặt, các nốt sẩn màu hồng lột hay trắng rồi trở nên xám ở giữa, màu hồng sẽ xuất hiện trên da kèm theo cảm giác ngứa ngáy khó chịu. -  Chàm tiếp xúc: tình trạng này sẽ làm da mặt bạn xuất hiện từng mảng hồng ban đi kèm theo bỏng nước xuất hiện.
-   Khô, sạm da:Tình trạng da trở nên khô ráp và tróc vảy đồng thời khiến da bị sạm đen do hắc sắc tố trên da bị gia tăng. -   Lão hóa: tình trạng dị ứng da mặt nếu để kéo dài mà không được chữa trị kịp thời rất dễ khiến da trở nên khô, nhăn, các đốm nâu xuất hiện ngày cà…