Nên ăn gì để không bị mụn trứng cá?

Mụn trứng cá sẽ làm làn da của bạn xấu đi và làm bạn mất tự tin. Hãy thử bổ sung những thực phẩm sau trong bữa ăn hàng ngày để đầy lùi các nốt mụn xấu xí.


Nho đỏ

Quả nho đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa rất hiệu quả trong việc chăm sóc da và hạn chế mụn trứng cá. Và đặc biệt nho còn có tác dụng giải độc cơ thể, hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da và dị ứng. Ngoài ra, hạt nho chứa nhóm hoạt chất chống lão hóa với công năng vừa chống lão hóa vừa chống ung thư. Những tác dụng này sẽ hỗ trợ tốt hơn nếu có sự hiện diện của sinh tố C nằm sẵn trong lá nho.

nho đỏ 1



Cá mòi và cá hồi là 2 loại cá có chứa nhiều dinh dưỡng và hữu ích nhất đối với làn da. Cá là thực phẩm rất quan trọng với sức khỏe con người. Trong thịt cá chứa axit béo thiết yếu cho cơ thể như omega 3 cùng với các chất dinh dưỡng không thể thiếu để có làn da khỏe mạnh. Đây là 2 loại cá chứa nhiều dinh dưỡng và hữu ích nhất đối với làn da.

Tỏi

Allicin có trong tỏi rất hữu ích làm tăng sức đề kháng và miễn dịch đối với cơ thể. Tỏi còn có tác dụng rất hiệu quả là giảm viêm, nhiễm trùng do vi khuẩn và vi rút ở da. Đối với những bạn điều trị mụn trứng cá thì bạn nên chú ý bổ sung tỏi vào bữa ăn hàng ngày. Nước tỏi tươi còn có tác dụng làm se nốt mụn ngay tức thì. Nhưng bạn nên chấm một lượng nhỏ nước ép tỏi lên nốt mụn và rửa sạch sau 30 phút. 


Vitamin C và E có chứa nhiều trong bơ là thành phần dinh dưỡng cần thiết để chăm sóc một làn da khỏe mạnh. Sử dụng bơ thường xuyên và dùng trái bơ đắp mặt nạ sẽ giúp các nốt mụn biến mất, cải thiện làn da và đẩy lùi nếp nhăn.

Popular posts from this blog

Review: Sữa rửa mặt E100 tinh chất sữa bò tươi

Vi phẫu biểu mô sinh học trị sẹo và vết thâm có hiệu quả không ?

Một số sản phẩm chăm sóc da bị kích ứng (mặt/cơ thể)

Liên kết hữu ích

gel rua mat q10 - kem lam dep da tinh chat collagen - angel madam ngoc trai - angel madam tri nam tan nhang - angel madam linh chi tri nam - kem duong trang vacci - kem duong trang da mat vacci - kem duong trang diem vacci - kem lot nen - phan trang diem - vacci, sua rua mat, sua rua mat vacci tinh chat nhan sam, sua rua mat vacci tinh chat cherry, sua rua mat vacci tinh chat lo hoi, sua rua mat vacci tinh chat hat nho, sua rua mat vacci tinh chat tra xanh, sua rua mat vacci tinh chat than, chi trang diem, kem che khuyet diem, phan trang diem, phan trang diem vacci angel madam - vacci - miss fairy - phan trang diem - kem che khuyet diem - kem lot nen - kem che khuyet diem - duong da cao cap - Hai Chiến Thắng - Hài Hoài Linh - Hài Nhật Cường - Hài Trấn Thành - Hài Trường Giang - Hài Vân Sơn - bạn muốn hẹn hò - cười xuyên việt - danh hài đất việt - người bí ẩn - bí mật đêm chủ nhật - giọng ải giọng ai - đàn ông phải thế - đấu trường tiếu lâm - tài tiếu tuyệt - tuyệt đỉnh tranh tài - thách thức danh hài - thử thách người nổi tiếng - thiên đường ẩm thực - hội quán tiếu lâm - hỏi xoáy đáp xoay - ơn giời cậu đây rồi - hội ngộ danh hài - quà tặng cuộc sống - người hùng tí hon - làng hài mở hội - lớp học vui nhộn - kỳ tài thách đấu - kỳ phùng địch thủ - già néo đứt dây - vừng ơi mở cửa - siêu hài nhí - giải mã cơ thể - tuyệt chiêu siêu diễn - phái mạnh việt - siêu bất ngờ - biến hóa hoàn hảo - vietnam's got talent - chung sức - bạn có thực tài - bố ơi mình đi đâu thế - người đi xuyên tường - hóa đơn may mắn - cùng nhau tỏa sáng - game show aha - ca sĩ giấu mặt - lữ khách 24h - cười là thua - bước nhảy ngàn cân - tài tử tranh tài - hoán đổi - bức tường bí ẩn - gương mặt thân quen - vietnam's next top model - overtime tv show - tuyệt đỉnh giác quan - cuộc đua kỳ thú - thử thách cùng bước nhảy - vua đầu bếp - tôi là diễn viên - mặt nạ ngôi sao - biệt tài tí hon - trang sức - áo thun nam - giày thể thao - nón thời trang - đồ bơi - dụng cụ thể thao - bộ nồi - nồi xoong - thực phẩm hàn quốc - đồ ăn vặt - thực phẩm bổ dưỡng - balo - may xay sinh to - bếp điện từ - nước hoa nam - nước hoa nữ - núm vú giả - ao khoac nu - giay nu han quoc - giay nam han quoc - tui xach nu han quoc - tui xach nam han quoc - dam dep - do mac nha - do lot tao dang - vay thoi trang - vay dam - trang sức - áo thun nam - giày thể thao - nón thời trang - đồ bơi - dụng cụ thể thao - bộ nồi - nồi xoong - thực phẩm hàn quốc - đồ ăn vặt - thực phẩm bổ dưỡng - balo - may xay sinh to - bếp điện từ - nước hoa nam - nước hoa nữ - núm vú giả - hai hoai linh - hai tran thanh - hai truong giang - hai nhat cuong - hai chien thang - hai xuan hinh - hai vuong rau - kenh hai - vui nhon - xem phim - clip hai - phim ma cuong thi - phim ma zombie - phim ma ca rong - phim ma bup be - phim ma oan hon - phim ma nuoc - phim ma loi nguyen - phim ma guong - phim ma thai lan - phim ma nhat ban - phim ma hong kong - phim ma my - phim ma bo - Nhạc trẻ Nhạc sàn Nhạc trữ tình Nhạc Trịnh Nhạc quê hương Nhạc thiếu nhi Nhạc cách mạng Pop Nhạc Rock Rap/Hip Hop Nhạc Hàn Quốc Nhạc Nhật Bản Guitar Classical Vũ Cát Tường Khắc Việt Isaac Noo Phước Thịnh Rhymastic Thành Long Quang Lê Chân Tử Đan Various Artists Soobin Hoàng Sơn Lệ Quyên Bảo Anh Sơn Tùng M-TP Tóc Tiên Trung Quân Idol Chi Dân Jason Statham Only C Hương Tràm