Chữa suy nhược thần kinh với 3 món ăn ngon

Xã hội hiện đại với những áp lực công việc và căng thẳng trong cuộc sống, khiến tỉ lệ người mắc suy nhược thần kinh ngày càng tăng. Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị, người bệnh cũng có thể quan tâm đến chế độ dinh dưỡng với các món ăn sau đây giúp chữa suy nhược thần kinh hiệu quả.

Xem thêm:

Chữa suy nhược thần kinh với 3 món ăn ngon

Óc lợn hầm thiên ma

Nguyên liệu: 10g thiên ma, 1 óc lợn.

Cách chế biến: Óc lợn bỏ màng ngoài và các tia máu (nên thao tác nhẹ nhàng, tránh làm dập óc lợn), thiên ma rửa sạch. Cho óc lợn và thiên ma vào tô nhỏ, thêm ít nước, chưng cách thủy trong vòng 2h, nêm thêm gia vị để món ăn thơm ngon, hấp dẫn hơn.

Nên duy trì dùng món ăn trên trong thời gian dài để có kết quả tốt. Óc lợn hầm thiên ma giúp hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh do căng thẳng tâm lý, buồn bực, , ức chế, tâm thần không yên, gan bị rối loạn chức năng.

Dương sâm nấu tổ yến, tuyết nhĩ

Nguyên liệu: 30g tổ yến, 15g tuyết nhĩ, dương sâm 1 miếng 18g.

Cách chế biến: Tổ yến đem ngâm ngập trong nước lạnh khoảng từ 1-2 tiếng, dùng nhíp nhặt sạch lông và các tạp chất khác rồi rửa sạch. Tuyết nhĩ, dương tây ngâm nước rồi rửa sạch. Cho tất cả vào tô, thêm một ít nước sôi, đem chưng cách thủy trong vòng 2h, sau đó thêm đường cho dễ ăn.

Gà ác hầm nhân sâm, nhung hươu

Nguyên liệu: 150g thịt gà ác, 3g nhung hươu, 10g nhân sâm.

Cách chế biến: Gà ác rửa sạch, thái thành từng lát mỏng, vừa ăn. Nhân sâm và nhung hươu xắt nhỏ. Cho cả 3 loại trên vào bát cùng lượng nước vừa đủ, đem hấp cách thủy trong vòng 3h. Nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Có thể chia thành nhiều lần ăn trong ngày.
 
Theo Đông y, món ăn này rất phù hợp với những người bị suy nhược thần kinh thể âm dương khí huyết hư tổn, tạng phủ thất dưỡng. Thông thường, người mắc suy nhược thần kinh kiểu này sẽ có những triệu chứng như: mệt mỏi nhiều, hay đổ mồ hôi ngay cả khi ngủ, đau đầu, hoa mắt, tâm trạng bất an, khó ngủ kéo dài, dễ hồi hộp, lo sợ…

Popular posts from this blog

Review: Sữa rửa mặt E100 tinh chất sữa bò tươi

Vi phẫu biểu mô sinh học trị sẹo và vết thâm có hiệu quả không ?

Một số sản phẩm chăm sóc da bị kích ứng (mặt/cơ thể)

Liên kết hữu ích

gel rua mat q10 - kem lam dep da tinh chat collagen - angel madam ngoc trai - angel madam tri nam tan nhang - angel madam linh chi tri nam - kem duong trang vacci - kem duong trang da mat vacci - kem duong trang diem vacci - kem lot nen - phan trang diem - vacci, sua rua mat, sua rua mat vacci tinh chat nhan sam, sua rua mat vacci tinh chat cherry, sua rua mat vacci tinh chat lo hoi, sua rua mat vacci tinh chat hat nho, sua rua mat vacci tinh chat tra xanh, sua rua mat vacci tinh chat than, chi trang diem, kem che khuyet diem, phan trang diem, phan trang diem vacci angel madam - vacci - miss fairy - phan trang diem - kem che khuyet diem - kem lot nen - kem che khuyet diem - duong da cao cap - Hai Chiến Thắng - Hài Hoài Linh - Hài Nhật Cường - Hài Trấn Thành - Hài Trường Giang - Hài Vân Sơn - bạn muốn hẹn hò - cười xuyên việt - danh hài đất việt - người bí ẩn - bí mật đêm chủ nhật - giọng ải giọng ai - đàn ông phải thế - đấu trường tiếu lâm - tài tiếu tuyệt - tuyệt đỉnh tranh tài - thách thức danh hài - thử thách người nổi tiếng - thiên đường ẩm thực - hội quán tiếu lâm - hỏi xoáy đáp xoay - ơn giời cậu đây rồi - hội ngộ danh hài - quà tặng cuộc sống - người hùng tí hon - làng hài mở hội - lớp học vui nhộn - kỳ tài thách đấu - kỳ phùng địch thủ - già néo đứt dây - vừng ơi mở cửa - siêu hài nhí - giải mã cơ thể - tuyệt chiêu siêu diễn - phái mạnh việt - siêu bất ngờ - biến hóa hoàn hảo - vietnam's got talent - chung sức - bạn có thực tài - bố ơi mình đi đâu thế - người đi xuyên tường - hóa đơn may mắn - cùng nhau tỏa sáng - game show aha - ca sĩ giấu mặt - lữ khách 24h - cười là thua - bước nhảy ngàn cân - tài tử tranh tài - hoán đổi - bức tường bí ẩn - gương mặt thân quen - vietnam's next top model - overtime tv show - tuyệt đỉnh giác quan - cuộc đua kỳ thú - thử thách cùng bước nhảy - vua đầu bếp - tôi là diễn viên - mặt nạ ngôi sao - biệt tài tí hon - trang sức - áo thun nam - giày thể thao - nón thời trang - đồ bơi - dụng cụ thể thao - bộ nồi - nồi xoong - thực phẩm hàn quốc - đồ ăn vặt - thực phẩm bổ dưỡng - balo - may xay sinh to - bếp điện từ - nước hoa nam - nước hoa nữ - núm vú giả - ao khoac nu - giay nu han quoc - giay nam han quoc - tui xach nu han quoc - tui xach nam han quoc - dam dep - do mac nha - do lot tao dang - vay thoi trang - vay dam - trang sức - áo thun nam - giày thể thao - nón thời trang - đồ bơi - dụng cụ thể thao - bộ nồi - nồi xoong - thực phẩm hàn quốc - đồ ăn vặt - thực phẩm bổ dưỡng - balo - may xay sinh to - bếp điện từ - nước hoa nam - nước hoa nữ - núm vú giả - hai hoai linh - hai tran thanh - hai truong giang - hai nhat cuong - hai chien thang - hai xuan hinh - hai vuong rau - kenh hai - vui nhon - xem phim - clip hai - phim ma cuong thi - phim ma zombie - phim ma ca rong - phim ma bup be - phim ma oan hon - phim ma nuoc - phim ma loi nguyen - phim ma guong - phim ma thai lan - phim ma nhat ban - phim ma hong kong - phim ma my - phim ma bo - Nhạc trẻ Nhạc sàn Nhạc trữ tình Nhạc Trịnh Nhạc quê hương Nhạc thiếu nhi Nhạc cách mạng Pop Nhạc Rock Rap/Hip Hop Nhạc Hàn Quốc Nhạc Nhật Bản Guitar Classical Vũ Cát Tường Khắc Việt Isaac Noo Phước Thịnh Rhymastic Thành Long Quang Lê Chân Tử Đan Various Artists Soobin Hoàng Sơn Lệ Quyên Bảo Anh Sơn Tùng M-TP Tóc Tiên Trung Quân Idol Chi Dân Jason Statham Only C Hương Tràm