[Review]_Newbie_Workoutat7am, Từ Da Mặt Đến Mũi Chân

Thường chuyên mục này Leta không hay viết vì chẳng có kiến thức chuyên sâu lắm. Nhưng cảm thấy thú vị quá, chịu không được mới lật đật chia sẻ với nhà mình nè.

Nói chung cũng là cơ duyên cả. Leta mới mò vào Instagram từ đầu năm nay thôi, chủ yếu tìm các beauty blogger trong nước và ngoài nước để học hỏi. Thế là mò ra được trang Workout7am này (đó là instagram, còn facebook ở đây nè).
Đây là trang instagram chuyên nghiệp về workout (mình tạm gọi là ‘tập luyện’ đi nhé) ĐẦU TIÊN ở Việt Nam luôn đó. Mình tìm hiểu kha khá rồi, kể cho các gái nhà mình nghe nè.

Lý do bạn nên ghé qua  xem 1 cái.


1. Khâu độc giả:

Độc giả 80% là nữ, tuổi dao động từ 18 trở lên. Điều này khiến Leta rất vui vì thế hệ trẻ hơn đã bắt đầu có ý thức tập luyện rồi. Cái hay nhất là không như trong phòng gym thấy hot girl đi lại dập dìu mà tủi thân muốn chớt, các bạn ở đây cũng có xuất phát điểm na ná mình. Tức là cùng muốn giảm vòng bụng đầy mỡ, cùng muốn có đùi thon, mông săn và bắt đầu từ những bụng mỡ, đùi to, mông nhỏ xíu.

2. Khâu nội dung:

Sau khi dạo 1 vòng thì nội dung chính mà trang này thường đăng tải là những nhầm lẫn thường gặp (misconception) khi bạn gái chúng mình ăn kiêng cũng như chọn bài luyện tập. Thực ra thì con người ta học hỏi từ sai lầm nhanh hơn nhiều so với hướng dẫn. Vì vậy, thà rằng nói mình đã làm gì là sai còn hơn là bảo mình phải làm thế nào mới đúng. Khá nhiều tip hay và bổ ích.

Ví dụ như không phải mỡ nào cũng xấu nè, phụ nữ tập tạ cũng không thể to ra mà chỉ có thể săn chắc hơn thôi, muốn có cơ không dễ đâu nghen, ăn dưa hấu sau khi tập sẽ giúp bớt nhức mỏi nè...

Nhưng điều khiến Leta thích nhất là phần chọn lọc hình ảnh để trình bày. Có một loại cảm giác được nhiều người biết đến, nhưng khó diễn đạt chính xác, ấy là ‘đẳng cấp’. Chỉ biết là khi nhìn vào thấy ưng con mắt, cảm nhận được một cấp bậc khác hẳn. Loại cảm giác này khác hẳn với những gì bạn từng thấy ở những blog cá nhân của hot girl Việt hay kiểu vậy.

Mình có cảm giác hình ảnh được chăm chút rất tinh tế và cuốn hút, khiến Leta có cảm giác đang đọc mục nào đó trên tạp chí vậy.


3. Mục tư vấn miễn phí

Đây mới là giá trị lớn nhất nè.

Các bạn chụp hình phần cơ thể muốn cải thiện, rồi gửi cho mail của trang nhờ tư vấn. Bên đó sẽ gửi lại cho bạn lịch tập và lịch ăn cực kỳ chi tiết. Sau 1 thời gian thấy có tiến triển thì bạn gửi lại hình cho trang để xem như khích lệ.

Mình ưng kiểu trả lời mail rất thân thiện, nhiệt tình và lịch sự của bên ấy lắm lắm luôn. Bài tập cũng không đến mức khó

Lý do bạn nên bỏ qua trang này:

- Bạn có ngân sách lớn đủ để phẫu thuật thẩm mỹ, vào spa thường xuyên, xài sản phẩm siêu đắt và ăn toàn đồ hữu cơ

- Bạn yêu làn da dầu của mình, dù có nhiều mụn hay lỗ chân lông lớn thế nào thì bạn cũng không muốn thay đổi.

- Cơ thể bạn chuẩn rồi, bạn sẽ không bao giờ mặc đồ bơi đâu mà sợ

Thực ra, khi bỏ ngỏ cơ thể của mình, các bạn cũng có lý riêng . Thứ nhất, cơ thể còn được quần áo che phủ chứ mặt thì chỉ có nước bụp mỹ phẩm lên, mà mặt thì ai cũng thấy chứ cơ thể đâu phải lúc nào cũng khoe. Thứ hai là tập thể dục thực sự rất là… cực. So với việc tốn tiền và bôi trét lên mặt mỗi 2 tiếng 1 ngày thì tập thể dục chỉ nửa tiếng thôi cũng cực nhọc hơn ghê lắm.


Mong ước làm đẹp chẳng có gì sai trái cả. Nhất là con gái. Nếu các bạn đã nuông chiều được khuôn mặt của mình bằng hàng tá loại mỹ phẩm dưỡng da trang điểm hàng ngày, việc bỏ ra chừng 15-30’ theo 1 lịch tập và lịch ăn nhất định cũng không phải là việc gì khó. Nhất là khi thực hiện lịch tập này khiến vẻ đẹp đó hoàn thiện hơn. Bạn không tin hả?

Leta cũng từng không tin đấy. Nhưng… hóa ra đây lại là bí quyết chưa từng bị break out của Leta đó nha.

Cách đây 1 năm, Leta cao 1m52, nặng 57 ký. Hiện tại chiều cao không thay đổi, riêng cân nặng còn 47kg. Và Leta chưa hề ăn kiêng một ngày nào. Nếu có đọc bài Week Challenge dành cho da nhờn và da hỗn hợp của mình, các bạn sẽ thấy mình luôn khuyến khích tập thể dục. Kể từ ngày chịu tập thể dục, da Leta hầu như không còn hở chút là nổi mụn nữa, dầu nhờn giảm tiết hẳn. Mới biết khi ra nhiều mồ hôi, bã nhờn gây mụn cũng trôi theo, năng lượng được giải phóng, cơ bản là ý chí cũng được rèn luyện. Nói chung trăm lợi không hại.


Vậy thì còn chờ gì nữa? Ghé qua Workout7am và thử tập theo cỡ 2 tuần đi. Leta đoan chắc các bạn cũng sẽ ngạc nhiên như chính Leta đã từng ngạc nhiên vậy.

Popular posts from this blog

Review: Sữa rửa mặt E100 tinh chất sữa bò tươi

Vi phẫu biểu mô sinh học trị sẹo và vết thâm có hiệu quả không ?

Một số sản phẩm chăm sóc da bị kích ứng (mặt/cơ thể)

Liên kết hữu ích

gel rua mat q10 - kem lam dep da tinh chat collagen - angel madam ngoc trai - angel madam tri nam tan nhang - angel madam linh chi tri nam - kem duong trang vacci - kem duong trang da mat vacci - kem duong trang diem vacci - kem lot nen - phan trang diem - vacci, sua rua mat, sua rua mat vacci tinh chat nhan sam, sua rua mat vacci tinh chat cherry, sua rua mat vacci tinh chat lo hoi, sua rua mat vacci tinh chat hat nho, sua rua mat vacci tinh chat tra xanh, sua rua mat vacci tinh chat than, chi trang diem, kem che khuyet diem, phan trang diem, phan trang diem vacci angel madam - vacci - miss fairy - phan trang diem - kem che khuyet diem - kem lot nen - kem che khuyet diem - duong da cao cap - Hai Chiến Thắng - Hài Hoài Linh - Hài Nhật Cường - Hài Trấn Thành - Hài Trường Giang - Hài Vân Sơn - bạn muốn hẹn hò - cười xuyên việt - danh hài đất việt - người bí ẩn - bí mật đêm chủ nhật - giọng ải giọng ai - đàn ông phải thế - đấu trường tiếu lâm - tài tiếu tuyệt - tuyệt đỉnh tranh tài - thách thức danh hài - thử thách người nổi tiếng - thiên đường ẩm thực - hội quán tiếu lâm - hỏi xoáy đáp xoay - ơn giời cậu đây rồi - hội ngộ danh hài - quà tặng cuộc sống - người hùng tí hon - làng hài mở hội - lớp học vui nhộn - kỳ tài thách đấu - kỳ phùng địch thủ - già néo đứt dây - vừng ơi mở cửa - siêu hài nhí - giải mã cơ thể - tuyệt chiêu siêu diễn - phái mạnh việt - siêu bất ngờ - biến hóa hoàn hảo - vietnam's got talent - chung sức - bạn có thực tài - bố ơi mình đi đâu thế - người đi xuyên tường - hóa đơn may mắn - cùng nhau tỏa sáng - game show aha - ca sĩ giấu mặt - lữ khách 24h - cười là thua - bước nhảy ngàn cân - tài tử tranh tài - hoán đổi - bức tường bí ẩn - gương mặt thân quen - vietnam's next top model - overtime tv show - tuyệt đỉnh giác quan - cuộc đua kỳ thú - thử thách cùng bước nhảy - vua đầu bếp - tôi là diễn viên - mặt nạ ngôi sao - biệt tài tí hon - trang sức - áo thun nam - giày thể thao - nón thời trang - đồ bơi - dụng cụ thể thao - bộ nồi - nồi xoong - thực phẩm hàn quốc - đồ ăn vặt - thực phẩm bổ dưỡng - balo - may xay sinh to - bếp điện từ - nước hoa nam - nước hoa nữ - núm vú giả - ao khoac nu - giay nu han quoc - giay nam han quoc - tui xach nu han quoc - tui xach nam han quoc - dam dep - do mac nha - do lot tao dang - vay thoi trang - vay dam - trang sức - áo thun nam - giày thể thao - nón thời trang - đồ bơi - dụng cụ thể thao - bộ nồi - nồi xoong - thực phẩm hàn quốc - đồ ăn vặt - thực phẩm bổ dưỡng - balo - may xay sinh to - bếp điện từ - nước hoa nam - nước hoa nữ - núm vú giả - hai hoai linh - hai tran thanh - hai truong giang - hai nhat cuong - hai chien thang - hai xuan hinh - hai vuong rau - kenh hai - vui nhon - xem phim - clip hai - phim ma cuong thi - phim ma zombie - phim ma ca rong - phim ma bup be - phim ma oan hon - phim ma nuoc - phim ma loi nguyen - phim ma guong - phim ma thai lan - phim ma nhat ban - phim ma hong kong - phim ma my - phim ma bo - Nhạc trẻ Nhạc sàn Nhạc trữ tình Nhạc Trịnh Nhạc quê hương Nhạc thiếu nhi Nhạc cách mạng Pop Nhạc Rock Rap/Hip Hop Nhạc Hàn Quốc Nhạc Nhật Bản Guitar Classical Vũ Cát Tường Khắc Việt Isaac Noo Phước Thịnh Rhymastic Thành Long Quang Lê Chân Tử Đan Various Artists Soobin Hoàng Sơn Lệ Quyên Bảo Anh Sơn Tùng M-TP Tóc Tiên Trung Quân Idol Chi Dân Jason Statham Only C Hương Tràm