Sản phẩm tài trợ

[Review]_Newbie_Workoutat7am, Từ Da Mặt Đến Mũi Chân

Thường chuyên mục này Leta không hay viết vì chẳng có kiến thức chuyên sâu lắm. Nhưng cảm thấy thú vị quá, chịu không được mới lật đật chia sẻ với nhà mình nè.

Nói chung cũng là cơ duyên cả. Leta mới mò vào Instagram từ đầu năm nay thôi, chủ yếu tìm các beauty blogger trong nước và ngoài nước để học hỏi. Thế là mò ra được trang Workout7am này (đó là instagram, còn facebook ở đây nè).
Đây là trang instagram chuyên nghiệp về workout (mình tạm gọi là ‘tập luyện’ đi nhé) ĐẦU TIÊN ở Việt Nam luôn đó. Mình tìm hiểu kha khá rồi, kể cho các gái nhà mình nghe nè.

Lý do bạn nên ghé qua  xem 1 cái.


1. Khâu độc giả:

Độc giả 80% là nữ, tuổi dao động từ 18 trở lên. Điều này khiến Leta rất vui vì thế hệ trẻ hơn đã bắt đầu có ý thức tập luyện rồi. Cái hay nhất là không như trong phòng gym thấy hot girl đi lại dập dìu mà tủi thân muốn chớt, các bạn ở đây cũng có xuất phát điểm na ná mình. Tức là cùng muốn giảm vòng bụng đầy mỡ, cùng muốn có đùi thon, mông săn và bắt đầu từ những bụng mỡ, đùi to, mông nhỏ xíu.

2. Khâu nội dung:

Sau khi dạo 1 vòng thì nội dung chính mà trang này thường đăng tải là những nhầm lẫn thường gặp (misconception) khi bạn gái chúng mình ăn kiêng cũng như chọn bài luyện tập. Thực ra thì con người ta học hỏi từ sai lầm nhanh hơn nhiều so với hướng dẫn. Vì vậy, thà rằng nói mình đã làm gì là sai còn hơn là bảo mình phải làm thế nào mới đúng. Khá nhiều tip hay và bổ ích.

Ví dụ như không phải mỡ nào cũng xấu nè, phụ nữ tập tạ cũng không thể to ra mà chỉ có thể săn chắc hơn thôi, muốn có cơ không dễ đâu nghen, ăn dưa hấu sau khi tập sẽ giúp bớt nhức mỏi nè...

Nhưng điều khiến Leta thích nhất là phần chọn lọc hình ảnh để trình bày. Có một loại cảm giác được nhiều người biết đến, nhưng khó diễn đạt chính xác, ấy là ‘đẳng cấp’. Chỉ biết là khi nhìn vào thấy ưng con mắt, cảm nhận được một cấp bậc khác hẳn. Loại cảm giác này khác hẳn với những gì bạn từng thấy ở những blog cá nhân của hot girl Việt hay kiểu vậy.

Mình có cảm giác hình ảnh được chăm chút rất tinh tế và cuốn hút, khiến Leta có cảm giác đang đọc mục nào đó trên tạp chí vậy.


3. Mục tư vấn miễn phí

Đây mới là giá trị lớn nhất nè.

Các bạn chụp hình phần cơ thể muốn cải thiện, rồi gửi cho mail của trang nhờ tư vấn. Bên đó sẽ gửi lại cho bạn lịch tập và lịch ăn cực kỳ chi tiết. Sau 1 thời gian thấy có tiến triển thì bạn gửi lại hình cho trang để xem như khích lệ.

Mình ưng kiểu trả lời mail rất thân thiện, nhiệt tình và lịch sự của bên ấy lắm lắm luôn. Bài tập cũng không đến mức khó

Lý do bạn nên bỏ qua trang này:

- Bạn có ngân sách lớn đủ để phẫu thuật thẩm mỹ, vào spa thường xuyên, xài sản phẩm siêu đắt và ăn toàn đồ hữu cơ

- Bạn yêu làn da dầu của mình, dù có nhiều mụn hay lỗ chân lông lớn thế nào thì bạn cũng không muốn thay đổi.

- Cơ thể bạn chuẩn rồi, bạn sẽ không bao giờ mặc đồ bơi đâu mà sợ

Thực ra, khi bỏ ngỏ cơ thể của mình, các bạn cũng có lý riêng . Thứ nhất, cơ thể còn được quần áo che phủ chứ mặt thì chỉ có nước bụp mỹ phẩm lên, mà mặt thì ai cũng thấy chứ cơ thể đâu phải lúc nào cũng khoe. Thứ hai là tập thể dục thực sự rất là… cực. So với việc tốn tiền và bôi trét lên mặt mỗi 2 tiếng 1 ngày thì tập thể dục chỉ nửa tiếng thôi cũng cực nhọc hơn ghê lắm.


Mong ước làm đẹp chẳng có gì sai trái cả. Nhất là con gái. Nếu các bạn đã nuông chiều được khuôn mặt của mình bằng hàng tá loại mỹ phẩm dưỡng da trang điểm hàng ngày, việc bỏ ra chừng 15-30’ theo 1 lịch tập và lịch ăn nhất định cũng không phải là việc gì khó. Nhất là khi thực hiện lịch tập này khiến vẻ đẹp đó hoàn thiện hơn. Bạn không tin hả?

Leta cũng từng không tin đấy. Nhưng… hóa ra đây lại là bí quyết chưa từng bị break out của Leta đó nha.

Cách đây 1 năm, Leta cao 1m52, nặng 57 ký. Hiện tại chiều cao không thay đổi, riêng cân nặng còn 47kg. Và Leta chưa hề ăn kiêng một ngày nào. Nếu có đọc bài Week Challenge dành cho da nhờn và da hỗn hợp của mình, các bạn sẽ thấy mình luôn khuyến khích tập thể dục. Kể từ ngày chịu tập thể dục, da Leta hầu như không còn hở chút là nổi mụn nữa, dầu nhờn giảm tiết hẳn. Mới biết khi ra nhiều mồ hôi, bã nhờn gây mụn cũng trôi theo, năng lượng được giải phóng, cơ bản là ý chí cũng được rèn luyện. Nói chung trăm lợi không hại.


Vậy thì còn chờ gì nữa? Ghé qua Workout7am và thử tập theo cỡ 2 tuần đi. Leta đoan chắc các bạn cũng sẽ ngạc nhiên như chính Leta đã từng ngạc nhiên vậy.

Bài đăng phổ biến từ blog này

Review: Sữa rửa mặt E100 tinh chất sữa bò tươi

Vi phẫu biểu mô sinh học trị sẹo và vết thâm có hiệu quả không ?

CÁCH PHÂN BIỆT HÀNG THẬT GIẢ _ NGƯỜI TIÊU DÙNG THÔNG THÁI

Tài trợ

phấn nền trang điểm, phấn má hồng, kem lót trang điểm, phan trang diem l'ocean, phan trang diem vacci, kem duong trang da miss fairy, son moi cao cap lau phai, son petite tint stick, kem lót nền, tinh chat serum, tinh chat hoa hong, kem duong am, nuoc hoa hong, kem lot nen, kem nen trang diem bb cream, kem chong lao hoa da, sua rua mat, kem che khuyet diem, kem duong trang da, kem chong nang, mascara, chi trang diem, but ke mat nuoc, lam sach - tay trang, xa phong, co trang diem, chi ke may vacci, tinh dau rua mat l'ocean, tinh chat, serum, kem luna belle, kem angel madam, kem miss fairy gel rua mat q10, kem lam dep da tinh chat collagen, angel madam ngoc trai, angel madam tri nam tan nhang, angel madam linh chi tri nam, kem duong trang vacci, kem duong trang da mat vacci, kem duong trang diem vacci, sua rua mat vacci tinh chat nhan sam, sua rua mat vacci tinh chat cherry, sua rua mat vacci tinh chat lo hoi, sua rua mat vacci tinh chat hat nho, sua rua mat vacci tinh chat tra xanh, sua rua mat vacci tinh chat than, hai hoai linh, hai tran thanh, hai truong giang, hai van son, hai nhat cuong, hai chien thang, cuoi xuyen viet, ghien mi go, buoi tv, kem xoi, ban muon hen ho, cuoi xuyen viet, danh hai dat viet, nguoi bi an, bi mat dem chu nhat, giong ai giong ai, dan ong phai the, dau truong tieu lam, tai tieu tuyet, tuyet dinh tranh tai, thach thuc danh hai, thu thach nguoi noi tieng, thien duong am thuc, hoi quan tieu lam, hoi xoay dap xoay, on gioi cau day roi, hoi ngo danh hai, qua tang cuoc song, nguoi hung ti hon, lang hai mo hoi, lop hoc vui nhon, ky tai thach dau, ky phung dich thu, gia neo dut day, vung oi mo cua, sieu hai nhi, giai ma co the, tuyet chieu sieu dien, phai manh viet, sieu bat ngo, bien hoa hoan hao, vietnam's got talent, chung suc, ban co thuc tai, bo oi minh di dau the, nguoi di xuyen tuong, hoa don may man, cung nhau toa sang, game show aha, ca si giau mat, lu khach 24h, cuoi la thua, buoc nhay ngan can, tai tu tranh tai, hoan doi, buc tuong bi an, guong mat than quen, vietnam's next top model, overtime tv show, tuyet dinh giac quan, cuoc dua ky thu, thu thach cung buoc nhay, vua dau bep, toi la dien vien, mat na ngoi sao, biet tai ti hon, phim hanh dong, phim hai tuyen chon, phim hoat hinh, phim ma kinh di, phim han quoc, phim kiem hiep, faptv com nguoi, kem xoi tv, banh bao bu, clip vui, clip hai, game tri tue, game dua xe, game van phong, game ban sung, game the thao, game hanh dong, game ban gai, game thoi trang, hai hoai linh, hai tran thanh, hai truong giang, hai nhat cuong, hai chien thang, hai xuan hinh, hai vuong rau, trang suc, ao thun nam, giay the thao, non thoi trang, do boi, dung cu the thao, bo noi, noi xoong, thuc pham han quoc, do an vat, thuc pham bo duong, balo, may xay sinh to, bep dien tu, nuoc hoa nam, nuoc hoa nu, num vu gia, ao khoac nu, giay nu han quoc, giay nam han quoc, tui xach nu han quoc, tui xach nam han quoc, dam dep, do mac nha, do lot tao dang, vay thoi trang, vay dam, trang suc, ao thun nam, giay the thao, non thoi trang, do boi, dung cu the thao, bo noi, noi xoong, thuc pham han quoc, do an vat, thuc pham bo duong, balo, may xay sinh to, bep dien tu, nuoc hoa nam, nuoc hoa nu, num vu gia, nhac hay, nhac tre, nhac san, nhac tru tinh, nhac trinh, nhac que huong, nhac thieu nhi, nhac cach mang, hai hoai linh, hai tran thanh, hai truong giang, hai nhat cuong, hai van son, hai bao chung, hai viet huong, hai chien thang, hai hoang son, hai thai hoa, hai cat phuong, hai huu loc, hai thuy nga, hai hoai tam, hai xuan hinh, hai kieu oanh, hai xuan bac, hai khanh nam, hai thu trang, tien luat, hai tan beo, hai hong to, hai minh nhi, hai minh beo, hai thanh tung, hai quang minh, hong dao, hai van dung, hai anh vu, hai tiet cuong, hai quang teo, giang coi, hai chi tai, hai long dep trai, hai quang thang, hai vuong rau, hai cong ly, hai thanh nam, hai bao tri, hai trung dan, hai duy phuong, duy phuoc, hai tieu bao quoc, gap nhau de cuoi, hai la thanh, hai tu long, hai anh duc, hai nam thu, hai hoang meo, hai puka, hai hua minh dat, hai dieu nhi, hai tan hoang,