[Sưu tầm]_Skincare_Newbie_Chăm sóc da tối thiểu cần gì?

Như Leta đã nhắc đến trong bài Trắng án Mineral oil, 1 nửa sự thật không phải là sự thật.

Nếu bạn đang sống ở 1 môi trường có thời tiết lý tưởng: độ ẩm trung bình, nhiệt độ mát mẻ, mức độ ô nhiễm không khí thấp, thức ăn lành tính nhiều thì đúng là chẳng cần đến hóa chất để gìn giữ nhan sắc làm gì. Tiếc là môi trường như thế ở Việt Nam không mấy nơi có, mà nếu có thì khả năng bạn sống cả đời ở đấy cũng không cao.

Tuổi trẻ năng động, bạn sẽ đặt chân vào những thành phố đông đúc, nhộn nhịp với nắng nóng, khói bụi, ô nhiễm cao, đồ ăn vị hỏa nhiều và thường xuyên đương đầu với stress. Tất cả những yếu tố này khiến làn da của bạn, nếu không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách, sẽ ‘tan nát’ sau 3 tháng.
Song, Leta cũng hiểu điều các bạn e ngại và băn khoăn nhất đó là cần có những gì để dưỡng da cơ bản. Các bạn muốn sự đơn giản, trong ngân sách và đỡ mất thời gian đúng không? Vậy bài này sẽ giúp các bạn có thêm thông tin lựa chọn nhé.



1) Hiểu đúng về mỹ phẩm

Mỹ phẩm dịch theo Hán việt: Mỹ là đẹp, phẩm là vật phẩm, sản phẩm => Tất cả những gì dùng để làm diện mạo bên ngoài bạn trở nên đẹp hơn mà không phải phụ kiện hay quần áo, thì là mỹ phẩm. Vì vậy, ngay cả mặt nạ tự nhiên cũng gọi là mỹ phẩm trong khi đó viên uống biotin giúp tóc mọc dày thì không được tính là mỹ phẩm (gel xịt thì là mỹ phẩm nhé).

Trong 1 nghĩa rộng, mỹ phẩm còn bao gồm những dụng cụ làm đẹp như lược hay máy sấy nữa cơ nhưng tạm thời tụi mình phân theo nghĩa phổ biến nhất là sản phẩm chăm sóc da (skincare) và trang điểm (makeup)

2) Chăm sóc da gồm những bước nào?

Chăm sóc da cơ bản gồm có 3 bước:

Làm sạch da

DƯỡng ẩm

Bảo vệ

Trong đó làm sạch da và bảo vệ là 2 bước quan trọng nhất. Đây là 3 bước cơ bản nhất dành cho 1 làn da bình thường không có mụn, không bị tổn thương, không quá nhạy cảm.

Tương ứng với 3 bước này, có 3-4 sản phẩm dưỡng da cần có.

Sữa rửa mặt

Toner/nước hoa hồng

Kem dưỡng (Cream lotion)/emulsion (kem dưỡng thấm nhanh)

Kem chống nắng

Trong đó thì sữa rửa mặt và kem chống nắng là nhất định phải có, không có không được. Để Leta giải thích công dụng của từng em.

Sữa rửa mặt: đương nhiên là tẩy trạng bụi bẩn bám trên mặt và trong lỗ chân lông rồi. Da phải thoáng thì các dưỡng chất tiếp theo mới thấm được, và không bị nổi mụn (do dầu tiết ra mà hạt bụi trong lỗ chân lông không được làm sạch nên lỗ chân lông bị biến dạng, sinh ra mụn đầu trắng)


Toner/Nước hoa hồng: cân bằng độ ẩm cho da và se khít lỗ chân lông. 1 số sữa rửa mặt có độ pH khá thấp (axit) để đặc trị hoặc độ pH quá cao (bazo) để kiềm dầu thì sau khi rửa mặt, da mặt của bạn sẽ không giữ được độ pH lý tưởng cho da là 5,5 nữa. Toner sẽ giúp bạn cân bằng lại, đồng thời khi se khít lỗ chân lông, nó cũng giúp bạn bớt tiết dầu hơn.

Kem dưỡng hoặc kem dưỡng lỏng là để bổ sung chất dưỡng ẩm cho bạn, giúp da tránh tình trạng bị oxi hóa, bị mất nước, giống như tưới nước hàng ngày cho cây vậy. Cái này phải sau 25 tuổi bạn sẽ thấy sự khác biệt rất rõ ràng.

Kem chống nắng: cái này thì Leta đã có hẳn 1 bài để nói rồi, chính là Cẩm nang Kem chống nắng đó, không cần nói nhiều nữa. Ngắn gọn là, nếu không đầu tư được 1 loại kem chống nắng tốt, thì thôi bỏ đi khỏi cần mua mấy cái dưỡng da kia làm gì nữa. Vì tụi nó đều sẽ thành vô dụng hết.

Đây là bằng chứng về sự hủy hoại của tia UVB với tế bào da. Đây là hình của 1 người tài xế xe tải đường dài. Bên trái cầm vô lăng của ông là gần cửa kính, thường xuyên bị ánh nắng chiếu vào. Sau 10 năm, da của ông ta khác biệt thế đấy.


3) Sử dụng như thế nào là phải?

Phải hay không thì phải coi da mình là da gì cái đã.

“Da mặt chúng ta tạm thời chia làm 2 phần, vùng chữ T bao gồm trán – mũi – cằm, vùng chữ U bao gồm 2 má. Buổi sáng thức dậy, khoan bước ra khỏi giường, với tay lấy chiếc gương soi và quan sát thật kỹ 2 vùng T và U, bạn sẽ tự soi da mà không cần đến máy móc:

● T nhờn nhiều – U nhờn nhiều: đích thị là da nhờn.
● T nhờn nhiều – U nhờn ít/U khô: da hỗn hợp thiên nhờn.
● T nhờn ít – U khô: da hỗn hợp thiên khô.
● T khô – U khô: da khô

Ở Việt Nam 85% chị em phụ nữ là da nhờn hoặc hỗn hợp nhờn. Da khô và hỗn hợp khô thì rất ít, còn da thường thì hầu như không có.”

Nguồn: Parkie Shop

Cái loại da này chăm sóc như thế nào là phải?

1. Da thường
Da đẹp nhất, ít vấn đề nhất dù không được quan tâm chăm sóc nhiều. Lucky you!

2. Da khô
Thường xuyên cảm thấy da mình khô, bong tróc và rát nếu chà xát lên đó.
Da khô rất mau bị lão hóa, xuất hiện nếp nhăn, điểm nốt, đau rát . Thông thường da khô sẽ không có vấn đề gì khi bạn đang còn trẻ, chỉ cần thường xuyên chăm sóc và làm đẹp với những sản phẩm dành riêng cho da khô, cấp ẩm nhiều là ổn.
Xem Week Challenge dành cho da khô


3. Da dầu
Da dầu thường gặp khá nhiều vấn đề đó là thường xuyên bị bóng nhờn nơi mặt, da xỉn màu, không được mịn và rất dễ xuất hiện mụn nhọt.
Tuy nhiên có một điều tốt là nếp nhăn hay các dấu hiệu lão hóa khác sẽ ít xuất hiện hơn. Thay vì lúc nào cũng tìm kiếm các sản phẩm kiềm dầu, hãy tìm cách làm các lỗ chân lông nhỏ lại thì hơn.
Xem Week Challenge dành cho da dầu

4. Da hỗn hợp
Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa da dầu và da khô, chính vì vậy sự chăm sóc cũng cần có sự khác biệt. Với những vùng da khô – thường ở má và xung quanh mắt, bạn nên dùng các loại kem giàu tính chất dưỡng ẩm. Với những vùng da dầu – thường ở trán và mũi, phải được thường xuyên làm sạch.
Cứ xem Week Challenge dành cho da hỗn hợp nghen.

5. Da nhạy cảm
 Có đến 90% chị em phụ nữa cho rằng da mình nhạy cảm mỗi khi cảm thấy nổi mẩn, nổi ngứa, dễ mụn. Da nhạy cảm là làn da ko thể lau mặt bằng khăn, ko thể đeo khẩu trang và càng không thể trang điểm, bởi có vật gì chạm vào nó đều sẽ nổi đỏ, từ ngứa ngáy nhẹ cho đến sưng viêm nặng. Thế nên việc sử dụng các loại mỹ phẩm cũng phải hết sức cẩn thận và chỉ sử dụng loại dành riêng cho da mình.


Tình trạng da dễ bị nổi mụn khi mới dùng mỹ phẩm là do dùng ko đúng loại mỹ phẩm, chứ cũng ko kết luận được đó là da nhạy cảm. Và nếu đã dùng ko hợp một loại mỹ phẩm nào đó, ngay lần sử dụng đầu tiên, cơ thể chúng ta đã phát tín hiệu SOS nhằm đào thải (vd: lên mụn, nổi ngứa… ngay vùng tiếp xúc mỹ phẩm), chứ ko đợi 1 -2 tháng sau mới bị.

Xem Week Challenge cho da nhạy cảm nha.

Tạm thời nhận diện da mình như vậy trước đi. Bây giờ xài liều lượng thế nào mới quan trọng nè.

4) Sử dụng đúng cách

Sữa rửa mặt:
Da khô sáng nên rửa với nước lạnh. Chiều đi về hẵng rửa với sữa rửa mặt
Da dầu nên rửa ít nhất 2 lần 1 ngày
Da hỗn hợp dùng 2-3 lần 1 ngày (tùy mùa)
Da mụn (dùng sản phẩm đặc trị theo hướng dẫn của bác sĩ)


Toner: mỗi loại da đều có toner riêng cho mình, nhớ xem kỹ trước khi mua nha. Toner dùng sau khi rửa mặt, trước khi bôi kem dưỡng. Nếu không dùng sữa rửa mặt thì dùng toner lên trước khi bôi kem dưỡng. Đôi khi srm không hết được bụi, các bạn phải dùng toner đó.

Cream lotion và emulsion: phần này cực quan trọng với các bạn da khô và da nhờn, rất đau đầu với da mụn và da nhạy cảm vì vô cùng khó chọn.

Lotion hợp với các bạn da khô vì chất kem dày, emulsion hợp với da dầu vì thấm nhanh. Còn lại da mụn và da nhạy cảm thì phải có chất phù hợp trong kem mới được. Dùng 2 lần 1 ngày, 1 sáng (sau khi có toner) và  1 tối (trước đi ngủ)

Kem chống nắng: Trước khi ra đường 15’ phải có kem chống nắng (8h sáng – 16h chiều). Tia UVB hay UVA đều có thể xuyên qua lớp quần áo và khẩu trang của bạn, nên nhất định không thể xem thường nó.  Cho dù bạn đang ở trong nhà, mà là ngồi ngoài hiên chứ không phải trong phòng thì cũng phải có 1 lớp sữa dưỡng chống nắng nhẹ (như kem chống nắng Biore mình rv nè)


Đến đây là xong những bước cơ bản rồi đó. Lần tới mình sẽ nói về makeup cơ bản nghen.

Bái bai.

Iu cả nhà.

[Leta]

Tái bút:

Trong đây là dành cho da không có makeup, chỉ có chăm sóc hàng ngày thôi. Còn nếu có thì phải có tẩy trang nhé. Thực ra còn kem mắt và lip balm dưỡng môi nữa nhưng xét thấy nó không quá cơ bản nên Leta bỏ qua.

Bài này dựa hoàn toàn trên kiến thức, kinh nghiệm và quan điểm của page, các bạn có thể góp ý bên dưới nếu thấy có điểm không phù hợp.

Popular posts from this blog

Review: Sữa rửa mặt E100 tinh chất sữa bò tươi

Vi phẫu biểu mô sinh học trị sẹo và vết thâm có hiệu quả không ?

Một số sản phẩm chăm sóc da bị kích ứng (mặt/cơ thể)

Liên kết hữu ích

gel rua mat q10 - kem lam dep da tinh chat collagen - angel madam ngoc trai - angel madam tri nam tan nhang - angel madam linh chi tri nam - kem duong trang vacci - kem duong trang da mat vacci - kem duong trang diem vacci - kem lot nen - phan trang diem - vacci, sua rua mat, sua rua mat vacci tinh chat nhan sam, sua rua mat vacci tinh chat cherry, sua rua mat vacci tinh chat lo hoi, sua rua mat vacci tinh chat hat nho, sua rua mat vacci tinh chat tra xanh, sua rua mat vacci tinh chat than, chi trang diem, kem che khuyet diem, phan trang diem, phan trang diem vacci angel madam - vacci - miss fairy - phan trang diem - kem che khuyet diem - kem lot nen - kem che khuyet diem - duong da cao cap - Hai Chiến Thắng - Hài Hoài Linh - Hài Nhật Cường - Hài Trấn Thành - Hài Trường Giang - Hài Vân Sơn - bạn muốn hẹn hò - cười xuyên việt - danh hài đất việt - người bí ẩn - bí mật đêm chủ nhật - giọng ải giọng ai - đàn ông phải thế - đấu trường tiếu lâm - tài tiếu tuyệt - tuyệt đỉnh tranh tài - thách thức danh hài - thử thách người nổi tiếng - thiên đường ẩm thực - hội quán tiếu lâm - hỏi xoáy đáp xoay - ơn giời cậu đây rồi - hội ngộ danh hài - quà tặng cuộc sống - người hùng tí hon - làng hài mở hội - lớp học vui nhộn - kỳ tài thách đấu - kỳ phùng địch thủ - già néo đứt dây - vừng ơi mở cửa - siêu hài nhí - giải mã cơ thể - tuyệt chiêu siêu diễn - phái mạnh việt - siêu bất ngờ - biến hóa hoàn hảo - vietnam's got talent - chung sức - bạn có thực tài - bố ơi mình đi đâu thế - người đi xuyên tường - hóa đơn may mắn - cùng nhau tỏa sáng - game show aha - ca sĩ giấu mặt - lữ khách 24h - cười là thua - bước nhảy ngàn cân - tài tử tranh tài - hoán đổi - bức tường bí ẩn - gương mặt thân quen - vietnam's next top model - overtime tv show - tuyệt đỉnh giác quan - cuộc đua kỳ thú - thử thách cùng bước nhảy - vua đầu bếp - tôi là diễn viên - mặt nạ ngôi sao - biệt tài tí hon - trang sức - áo thun nam - giày thể thao - nón thời trang - đồ bơi - dụng cụ thể thao - bộ nồi - nồi xoong - thực phẩm hàn quốc - đồ ăn vặt - thực phẩm bổ dưỡng - balo - may xay sinh to - bếp điện từ - nước hoa nam - nước hoa nữ - núm vú giả - ao khoac nu - giay nu han quoc - giay nam han quoc - tui xach nu han quoc - tui xach nam han quoc - dam dep - do mac nha - do lot tao dang - vay thoi trang - vay dam - trang sức - áo thun nam - giày thể thao - nón thời trang - đồ bơi - dụng cụ thể thao - bộ nồi - nồi xoong - thực phẩm hàn quốc - đồ ăn vặt - thực phẩm bổ dưỡng - balo - may xay sinh to - bếp điện từ - nước hoa nam - nước hoa nữ - núm vú giả - hai hoai linh - hai tran thanh - hai truong giang - hai nhat cuong - hai chien thang - hai xuan hinh - hai vuong rau - kenh hai - vui nhon - xem phim - clip hai - phim ma cuong thi - phim ma zombie - phim ma ca rong - phim ma bup be - phim ma oan hon - phim ma nuoc - phim ma loi nguyen - phim ma guong - phim ma thai lan - phim ma nhat ban - phim ma hong kong - phim ma my - phim ma bo - Nhạc trẻ Nhạc sàn Nhạc trữ tình Nhạc Trịnh Nhạc quê hương Nhạc thiếu nhi Nhạc cách mạng Pop Nhạc Rock Rap/Hip Hop Nhạc Hàn Quốc Nhạc Nhật Bản Guitar Classical Vũ Cát Tường Khắc Việt Isaac Noo Phước Thịnh Rhymastic Thành Long Quang Lê Chân Tử Đan Various Artists Soobin Hoàng Sơn Lệ Quyên Bảo Anh Sơn Tùng M-TP Tóc Tiên Trung Quân Idol Chi Dân Jason Statham Only C Hương Tràm