Liệt kê cho bạn những thực phẩm nên ăn mùa hè tốt cho da

Làm đẹp không chỉ cần từ những sản phẩm dưỡng da mà muốn làm đẹp lâu dài bạn cần bổ sung những thực phẩm tốt cho da vào thực đơn hàng ngày để da đẹp hơn  

 
1. Các thực phẩm mang họ chanh và cam quýt :
Chứa nhiều vitamin C, và các axit amin là nguyên liệu chính cho quá trình bổ sung collagen cho da,giúp da luôn sáng tươi trẻ
liet-ke-cho-ban-nhung-thuc-pham-nen-an-mua-he-tot-cho-da
Cá hồi tốt cho sức khỏe
 
  2. Dưa hấu :
Mùa hè là mùa thu hoạch dưa hấu :là loại quả chứa 85% nước,rất nhiều vitamin C,giúp cho quá trình chống lão hóa hoạt động tốt hơn và cơ thể dễ dang thải độc 
  3. Dứa cho mùa hè thêm mát mẻ :
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học dứa là loại quả chứa nhiều nhất vitamin C nhất,có vị chua dịu dứa giúp bạn điều trị được làn da bị ảnh hưởng với nắng chống viêm 
  4. Nước dừa thơm ngon:
Mình không nói thì nhiều người cũng biết được lợi ích của nước dừa,cung cấp kali và các dưỡng chất đây được coi là loại nước ối tốt nhất cho phụ nữ  
liet-ke-cho-ban-nhung-thuc-pham-nen-an-mua-he-tot-cho-da
Nước dừa tốt cho da
  5. Dưa chuột :
 Vitamin E,C và nước là thành phần chủ yếu của dưa chuột,có tác dụng trị quầng thâm mắt,dưỡng trắng da dưa chuột là thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bữa ăn
  6. Cá hồi :
Chứa nhiều chất béo lành mạnh tốt cho hệ tim mạch đồng thời cá hồi còn chưa lượng omega 3 rất cao giúp da sản xuất collagen và điều tiết lượng dầu 

Cung cấp cho cơ thể những loại thực phẩm lành mạnh ,một chế độ sinh hoạt hợp lí bạn sẽ có được một làn da đẹp như ý muốn

Popular posts from this blog

Review: Sữa rửa mặt E100 tinh chất sữa bò tươi

Vi phẫu biểu mô sinh học trị sẹo và vết thâm có hiệu quả không ?

Một số sản phẩm chăm sóc da bị kích ứng (mặt/cơ thể)

Liên kết hữu ích

gel rua mat q10 - kem lam dep da tinh chat collagen - angel madam ngoc trai - angel madam tri nam tan nhang - angel madam linh chi tri nam - kem duong trang vacci - kem duong trang da mat vacci - kem duong trang diem vacci - kem lot nen - phan trang diem - vacci, sua rua mat, sua rua mat vacci tinh chat nhan sam, sua rua mat vacci tinh chat cherry, sua rua mat vacci tinh chat lo hoi, sua rua mat vacci tinh chat hat nho, sua rua mat vacci tinh chat tra xanh, sua rua mat vacci tinh chat than, chi trang diem, kem che khuyet diem, phan trang diem, phan trang diem vacci angel madam - vacci - miss fairy - phan trang diem - kem che khuyet diem - kem lot nen - kem che khuyet diem - duong da cao cap - Hai Chiến Thắng - Hài Hoài Linh - Hài Nhật Cường - Hài Trấn Thành - Hài Trường Giang - Hài Vân Sơn - bạn muốn hẹn hò - cười xuyên việt - danh hài đất việt - người bí ẩn - bí mật đêm chủ nhật - giọng ải giọng ai - đàn ông phải thế - đấu trường tiếu lâm - tài tiếu tuyệt - tuyệt đỉnh tranh tài - thách thức danh hài - thử thách người nổi tiếng - thiên đường ẩm thực - hội quán tiếu lâm - hỏi xoáy đáp xoay - ơn giời cậu đây rồi - hội ngộ danh hài - quà tặng cuộc sống - người hùng tí hon - làng hài mở hội - lớp học vui nhộn - kỳ tài thách đấu - kỳ phùng địch thủ - già néo đứt dây - vừng ơi mở cửa - siêu hài nhí - giải mã cơ thể - tuyệt chiêu siêu diễn - phái mạnh việt - siêu bất ngờ - biến hóa hoàn hảo - vietnam's got talent - chung sức - bạn có thực tài - bố ơi mình đi đâu thế - người đi xuyên tường - hóa đơn may mắn - cùng nhau tỏa sáng - game show aha - ca sĩ giấu mặt - lữ khách 24h - cười là thua - bước nhảy ngàn cân - tài tử tranh tài - hoán đổi - bức tường bí ẩn - gương mặt thân quen - vietnam's next top model - overtime tv show - tuyệt đỉnh giác quan - cuộc đua kỳ thú - thử thách cùng bước nhảy - vua đầu bếp - tôi là diễn viên - mặt nạ ngôi sao - biệt tài tí hon - trang sức - áo thun nam - giày thể thao - nón thời trang - đồ bơi - dụng cụ thể thao - bộ nồi - nồi xoong - thực phẩm hàn quốc - đồ ăn vặt - thực phẩm bổ dưỡng - balo - may xay sinh to - bếp điện từ - nước hoa nam - nước hoa nữ - núm vú giả - ao khoac nu - giay nu han quoc - giay nam han quoc - tui xach nu han quoc - tui xach nam han quoc - dam dep - do mac nha - do lot tao dang - vay thoi trang - vay dam - trang sức - áo thun nam - giày thể thao - nón thời trang - đồ bơi - dụng cụ thể thao - bộ nồi - nồi xoong - thực phẩm hàn quốc - đồ ăn vặt - thực phẩm bổ dưỡng - balo - may xay sinh to - bếp điện từ - nước hoa nam - nước hoa nữ - núm vú giả - hai hoai linh - hai tran thanh - hai truong giang - hai nhat cuong - hai chien thang - hai xuan hinh - hai vuong rau - kenh hai - vui nhon - xem phim - clip hai - phim ma cuong thi - phim ma zombie - phim ma ca rong - phim ma bup be - phim ma oan hon - phim ma nuoc - phim ma loi nguyen - phim ma guong - phim ma thai lan - phim ma nhat ban - phim ma hong kong - phim ma my - phim ma bo - Nhạc trẻ Nhạc sàn Nhạc trữ tình Nhạc Trịnh Nhạc quê hương Nhạc thiếu nhi Nhạc cách mạng Pop Nhạc Rock Rap/Hip Hop Nhạc Hàn Quốc Nhạc Nhật Bản Guitar Classical Vũ Cát Tường Khắc Việt Isaac Noo Phước Thịnh Rhymastic Thành Long Quang Lê Chân Tử Đan Various Artists Soobin Hoàng Sơn Lệ Quyên Bảo Anh Sơn Tùng M-TP Tóc Tiên Trung Quân Idol Chi Dân Jason Statham Only C Hương Tràm