Sản phẩm tài trợ

Giúp da luôn trắng sáng đối mặt với mùa hè yêu thương

Mỗi ngày sở hữu một làn da trắng sáng và đẹp không tì vết là ước mơ của tất cả phái đẹp nhất là khi mùa hè đến.Câu hỏi đặt ra là làm thế nào để chăm sóc da giữ cho mình được làm da đẹp như vậy đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng.

>>>Tự tin dạo phố cùng làn da đẹp khi đắp mặt nạ với chuối 
>>>Mách bạn gái công dụng làm đẹp tuyệt vời của vỏ bưởi  
 
Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mùa hè nhé
Một vài điều lưu ý đơn giản thôi sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và thoát khỏi nỗi lo phiền muộn khi mùa hè tới 

giup-da-luon-trang-sang-doi-mat-voi-mua-he-yeu-thuong

Giữ da luôn sạch sẽ trong ngày
Mùa hè có nhiều bụi bẩn, nhiệt độ cao đổ mồ hôi làm da tiết nhiều chất nhờn, dễ gây nhiễm khuẩn do đó cần phải giữ da luôn sạch và không bị bí bách.Bạn nên loại bỏ mồ hôi và lưu ý rửa mặt hai lần một ngày và nên rửa mặt sau khi ra ngoài đường về. Đây là bước cơ bản nhất để bảo vệ da và giúp da luôn khỏe
Hạn chế tiếp tối thiểu việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời từ 9h trở ra có chứa nhiều tia cực tím phá vỡ cúc trúc da khiến da dễ bị lão hóa sớm, gây sạm da nám da tàn nhang,da nhăn nheo. Chính vì vậy bạn cần tránh để da tiếp xúc với ánh nắng nhất là thời điểm từ 10h sáng đến 15h chiều. Khi có việc phải ra ngoài đường bạn nên mặc quần áo chống nắng, đội mũ rộng vành và có những biện pháp bảo vệ da như bôi kem chống nắng.Tuy nhiên,mỗi ngày bạn nên tắm nắng vào lúc sáng sớm tầm 15 phút để chuyển quá trình chuyển hóa cholesterol dưới da thành vitamin D được diễn ra tốt hơn tốt cho xương 
giup-da-luon-trang-sang-doi-mat-voi-mua-he-yeu-thuong

Bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường
Đây là giải pháp được nhiều người áp dụng. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da của bạn từ 1-2 tiếng dưới những tác động không tốt của các tia tử ngoại,nhưng quan trọng nhất đó là bạn cần chọn loại kem phù hợp với làn da của mình với những da dễ kích ứng nên chọn chỉ số SPF thấp một chút 
Uống nhiều nước hơn bình thường
Mùa hè cơ thể bạn dễ bị mất nước do quá trình điều tiết mồ hôi làm mát da. Vì vậy, bạn phải uống nhiều nước hơn để bổ sung vào lượng nước đã mất, trung bình mỗi ngày cần bổ sung khoảng 2,5 lít nước kết hợp cả uống nước canh trong bữa ăn. Việc bổ sung đầy đủ nước đồng thời, còn đảm bảo cho các tuyến mồ hôi được thông thoáng và da luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Chính vì vậy bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày, đây cũng là cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng mịn và giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể được diễn ra một cách tốt đẹp hơn 
Chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng không chứa nhiều chất kích thích sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Các loại vitamin C, vitamin E, omega-3 được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng sạch mụn
• Bổ sung thêm vitamin C từ các loại hoa quả : dưa chuột, bơ, cà chua, cam,chanh …
• Omega-3 và các vitamin nhóm B từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá mòi..
• Vitamin E được tìm thấy nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng gà.
• Sữa chua rất tốt cho làn da của bạn
• Hạn chế tối đa ăn các loại mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas chất kích thích
Với những kinh nghiệm và bí quyết chăm sóc da phía trên thì những ánh nắng chói chang, bụi bẩn, và cả những tia cực tím, tia tử ngoại… trong ngày hè không còn bận tâm đáng ngại cho làn da của chúng ta nữa phải không các bạn.
Hi vọng những chia sẻ cảu mình sẽ giúp bạn có được thêm những kiến thức để làm đẹp và chăm sóc cho da mỗi ngày

Bài đăng phổ biến từ blog này

Review: Sữa rửa mặt E100 tinh chất sữa bò tươi

Vi phẫu biểu mô sinh học trị sẹo và vết thâm có hiệu quả không ?

CÁCH PHÂN BIỆT HÀNG THẬT GIẢ _ NGƯỜI TIÊU DÙNG THÔNG THÁI

Tài trợ

phấn nền trang điểm, phấn má hồng, kem lót trang điểm, phan trang diem l'ocean, phan trang diem vacci, kem duong trang da miss fairy, son moi cao cap lau phai, son petite tint stick, kem lót nền, tinh chat serum, tinh chat hoa hong, kem duong am, nuoc hoa hong, kem lot nen, kem nen trang diem bb cream, kem chong lao hoa da, sua rua mat, kem che khuyet diem, kem duong trang da, kem chong nang, mascara, chi trang diem, but ke mat nuoc, lam sach - tay trang, xa phong, co trang diem, chi ke may vacci, tinh dau rua mat l'ocean, tinh chat, serum, kem luna belle, kem angel madam, kem miss fairy gel rua mat q10, kem lam dep da tinh chat collagen, angel madam ngoc trai, angel madam tri nam tan nhang, angel madam linh chi tri nam, kem duong trang vacci, kem duong trang da mat vacci, kem duong trang diem vacci, sua rua mat vacci tinh chat nhan sam, sua rua mat vacci tinh chat cherry, sua rua mat vacci tinh chat lo hoi, sua rua mat vacci tinh chat hat nho, sua rua mat vacci tinh chat tra xanh, sua rua mat vacci tinh chat than, hai hoai linh, hai tran thanh, hai truong giang, hai van son, hai nhat cuong, hai chien thang, cuoi xuyen viet, ghien mi go, buoi tv, kem xoi, ban muon hen ho, cuoi xuyen viet, danh hai dat viet, nguoi bi an, bi mat dem chu nhat, giong ai giong ai, dan ong phai the, dau truong tieu lam, tai tieu tuyet, tuyet dinh tranh tai, thach thuc danh hai, thu thach nguoi noi tieng, thien duong am thuc, hoi quan tieu lam, hoi xoay dap xoay, on gioi cau day roi, hoi ngo danh hai, qua tang cuoc song, nguoi hung ti hon, lang hai mo hoi, lop hoc vui nhon, ky tai thach dau, ky phung dich thu, gia neo dut day, vung oi mo cua, sieu hai nhi, giai ma co the, tuyet chieu sieu dien, phai manh viet, sieu bat ngo, bien hoa hoan hao, vietnam's got talent, chung suc, ban co thuc tai, bo oi minh di dau the, nguoi di xuyen tuong, hoa don may man, cung nhau toa sang, game show aha, ca si giau mat, lu khach 24h, cuoi la thua, buoc nhay ngan can, tai tu tranh tai, hoan doi, buc tuong bi an, guong mat than quen, vietnam's next top model, overtime tv show, tuyet dinh giac quan, cuoc dua ky thu, thu thach cung buoc nhay, vua dau bep, toi la dien vien, mat na ngoi sao, biet tai ti hon, phim hanh dong, phim hai tuyen chon, phim hoat hinh, phim ma kinh di, phim han quoc, phim kiem hiep, faptv com nguoi, kem xoi tv, banh bao bu, clip vui, clip hai, game tri tue, game dua xe, game van phong, game ban sung, game the thao, game hanh dong, game ban gai, game thoi trang, hai hoai linh, hai tran thanh, hai truong giang, hai nhat cuong, hai chien thang, hai xuan hinh, hai vuong rau, trang suc, ao thun nam, giay the thao, non thoi trang, do boi, dung cu the thao, bo noi, noi xoong, thuc pham han quoc, do an vat, thuc pham bo duong, balo, may xay sinh to, bep dien tu, nuoc hoa nam, nuoc hoa nu, num vu gia, ao khoac nu, giay nu han quoc, giay nam han quoc, tui xach nu han quoc, tui xach nam han quoc, dam dep, do mac nha, do lot tao dang, vay thoi trang, vay dam, trang suc, ao thun nam, giay the thao, non thoi trang, do boi, dung cu the thao, bo noi, noi xoong, thuc pham han quoc, do an vat, thuc pham bo duong, balo, may xay sinh to, bep dien tu, nuoc hoa nam, nuoc hoa nu, num vu gia, nhac hay, nhac tre, nhac san, nhac tru tinh, nhac trinh, nhac que huong, nhac thieu nhi, nhac cach mang, hai hoai linh, hai tran thanh, hai truong giang, hai nhat cuong, hai van son, hai bao chung, hai viet huong, hai chien thang, hai hoang son, hai thai hoa, hai cat phuong, hai huu loc, hai thuy nga, hai hoai tam, hai xuan hinh, hai kieu oanh, hai xuan bac, hai khanh nam, hai thu trang, tien luat, hai tan beo, hai hong to, hai minh nhi, hai minh beo, hai thanh tung, hai quang minh, hong dao, hai van dung, hai anh vu, hai tiet cuong, hai quang teo, giang coi, hai chi tai, hai long dep trai, hai quang thang, hai vuong rau, hai cong ly, hai thanh nam, hai bao tri, hai trung dan, hai duy phuong, duy phuoc, hai tieu bao quoc, gap nhau de cuoi, hai la thanh, hai tu long, hai anh duc, hai nam thu, hai hoang meo, hai puka, hai hua minh dat, hai dieu nhi, hai tan hoang,