[WEEK CHALLENGE]_Skincare_Tuần lễ da khô/da nhạy cảm

Leta dành làn da dễ cải thiện nhất và làn da khó chiều nhất cho cùng 1 bài, bởi vì hai loại da này rất thú vị. Chúng giống nhau ở chỗ có lớp biểu bì da mỏng và dễ bị tổn thương; đặc biệt, da khô có khuynh hướng dễ bị nhạy cảm. Đồng thời, điểm khác biệt lớn nhất là 1 bên thì có thể xài hầu hết các loại mỹ phẩm, 1 bên thì không thể xài hầu hết cái loại mỹ phẩm (makeup và skincare đều được tính là mỹ phẩm nhé).

Bắt đầu với da khô nhé.

DÀNH CHO DA KHÔ


Đối tượng tham gia: Những bạn có vùng da khô, nhám, có khuynh hướng bong tróc da, cảm thấy da mặt căng mỗi khi rửa mặt, lỗ chân lông nhỏ. Vùng da xung quanh mắt dễ bị nhăn và khô do tuyến nhờn hoạt động kém. Da khô thường không có mụn nhưng có thể có mụn đầu trắng nhỏ nổi xung quanh vùng mắt

Ghi chú : sẽ bị nhăn nếu không cung cấp độ ẩm đầy đủ

Các loại da khô :

            a ) Khô do thiếu nước trên bề mặt : bong vảy, ngứa nhẹ, nếp nhăn li ti, nhám, nhão
            b ) Khô do thiếu nước bên trong : rạn nứt, nhiều nếp nhăn, co cứng, mí mắt sưng
            c ) Khô do thiếu chất dầu : không thấy lỗ chân lông, làn da nhăn nheo, có nếp nhăn, thiếu sự dẻo dai, khô và sạm, có mụn thịt

Đối với từng loại da khô, chúng ta có thể biết được vùng nào cần được chăm sóc đặc biệt hơn những vùng khác.


CHALLENGE: Nhiệm vụ duy nhất của da khô là phải cung cấp ẩm THƯỜNG XUYÊN. Có vậy thôi, bạn không cần phải kiềm dầu hay chăm sóc mụn gì cả. Sướng nha.

Bạn lúc nào cũng cần phải có: mặt nạ, xịt khoáng dưỡng ẩm, kem dưỡng (ngày, đêm), serum, kem dưỡng mắt và kem chống nắng cũng là loại dưỡng ẩm tốt. 

1/ Mặt nạ:

Đã nói là da khô có rất nhiều sự lựa chọn mà, bạn có thể  1 trong 4 mặt nạ sau đây.

a) Mật ong và dầu oliu

Thành phần:
- 2 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng canh dầu ô-liu
Cách làm:
- Lấy 2 cái tô nhỏ
- Cho dầu ô-liu vào trong một cái tô
- Cho mật ong vào trong tô còn lại
- Cho mật ong vào trong lò vi sóng khoảng 15-20 giây để nó hòa tan với dầu ô-liu
- Trộn 2 thành phần với nhau
- Thoa lên mặt để khoảng 5 phút
- Rửa sạch bằng nước ấm

b)  Bơ và sữa chua

Thành phần:
- ½ quả bơ nghiền nhuyễn
- 1 muỗng canh sữa chua không đường
Cách làm:
- Bơ xắt mỏng quết thêm sữa chua
- Nghiền và trộn đều bơ với sữa chua, đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch.


c) Lòng đỏ trứng và mật ong

Thành phần:
- 1 lòng đỏ trứng
- 1 muỗng cà phê mật ong
Cách làm: 
Lòng đỏ trứng trộn đều với mật ong, thoa lên mặt, chờ trong 20 phút rồi rửa mặt.
Trong khi lòng trắng trứng thích hợp cho da nhờn thì lòng đỏ lại cải thiện rất hiệu quả da khô.

d) Sữa chua và mật ong

Thành phần:
- ½ hũ sữa chua không đường
- 1 muỗng cà phê mật ong (ít thôi nhé)
Cách làm:
Trộn đều 2 loại với nhau thoa lên mặt, rửa lại bằng nước ấm sau 20 phút.
Cho dù da mặt khô thì cũng nên nhớ là KHÔNG đắp mặt nạ hàng ngày. Nếu đắp mặt nạ trực tiếp trên da hằng ngày sẽ rất dễ gây dị ứng và làm lớp biểu bì non trên da mất khả năng đề kháng.

2/ Kem dưỡng mắt và serum mắt (mắt da khô dễ nhăn lắm đó)

Vùng da quanh mắt rất mỏng, chỉ bằng ¼ da thường vì vậy da mắt rất yếu, dễ lão hóa nên cần phải được bảo vệ. Nếu áp dụng mặt nạ thường cho cả vùng mắt sẽ dễ gây kích ứng. Hãy sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên chuyên dụng cho vùng mắt và chỉ đắp 1 đến 2 lần/tuần. Mặt nạ kiểu này rất dễ: bạn lấy vài lát dưa leo/chuối/bơ/táo đắp lên mắt chừng 30’ rồi rửa lại với nước lạnh. Sau đó, có thể dùng serum.


Gợi ý:

Dr. Dennis Gross Skincare Ferulic + Retinol Triple Correction Eye Serum

Olay Regenerist Eye Lifting Serum

Andalou Naturals Luminous Eye Serum

Burt's Bees Repair Serum with Attar of Rose


Còn kem dưỡng mắt thì dùng hàng ngày nhé. 

Philosophy Miracle Worker Retinoid Eye Repair Cream

RoC Retinol Correxion Sensitive Eye Cr Yves Rocher Riche Creme Wrinkle Smoothing Eye Cremeeam

Palmer's Line Smoothing Eye Cream

3/ Nước hoa hồng.

Đối với da khô, nên tránh mua các sản phẩm có nồng độ cồn cao. Một sản phẩm không chứa cồn và axít salicylic. Nồng độ cồn dưới 10% thôi.

Gợi ý:

Clarins Extra Comforting Toning Lotion

Biotique Cucumber Water Toner

 Neutrogena Alcohol Free Toner

Fabindia Lavender Skin Toner

Lotus Herbal Rose toner

Aroma Magic Aromatic Toner

The Body Shop Vitamin E Hydrating Toner


4/ Xịt khoáng

Xách tay theo nhé, thấy khô khô mà không dưỡng ẩm được thì bụp liền nhé, bao nhiêu lần cũng được.

Super by Dr. Nicholas Perricone Coconut Quench

For a Surge of Vitamin C

Reviva Labs Rose water facial spray

5/ Dưỡng ẩm

Bạn cần có 2 loại kem ngày và đêm khác nhau vì ban đêm là thời điểm da hấp thụ được nhiều nhất, đồng thời khôi phục được độ đàn hồi. 

Gợi ý:

BE SENSITIVE của Burt’s bee

CeraVe Facial Moisturizing Lotion Cream

Olay Regenerist Night Recovery Cream

Josie Maran 100% Pure Argan Oil

The Body Shop Vitamin C Daily Moisturizer SPF 30

Highly recommend: Kiss My Face Chinese Botanical Moisturizer 

Clinique Superdefense Daily Defense


6/ Kem chống nắng

Đừng dùng loại sữa chống nắng, cồn sẽ khiến da khô hơn rất nhiều. Gợi ý nha:

Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 50 

Innisfree Eco Safety Daily Sunblock SPF 35 (màu vàng nha)

7/ Sữa  rửa mặt và tẩy trang

Nên tẩy trang bằng dầu oliu, cleansing oil, butter. Còn sữa rửa mặt thì mình có 1 số gợi ý nè, chủ yếu là thành phần tẩy trang dịu nhẹ, dưỡng ẩm cao.

Gợi ý: 

CeraVe Hydrating Cleanser


Tuyệt đối tránh tẩy tế bào chết quá 1 lần/tuần nhé, và dùng loại nhẹ nhe thôi.

8/ Thay đổi sinh hoạt

Bạn cần phải uống nước RẤT NHIỀU đấy. Mục tiêu của bạn là 2 lít mỗi ngày, hãy nhớ như vậy nhé. (chúng ta có thể tính số nước cần cho cơ thể mỗi ngày bằng cách chia cân nặng tính theo kg cho 30, tuy nhiên phải lưu ý rằng nếu làm việc, vận động cơ thể sẽ mất nhiều nước hơn là chỉ sinh hoạt bình thường. Mặt khác mỗi ngày cơ thể bài tiết và hô hấp là đã mất đi khoảng 1,5 lít nước rồi. mà da bạn còn khô nữa chứ). Lượng nước đưa vào cơ thể hàng ngày bao gồm nước trong thức ăn như canh, rau, trái cây và các loại nước uống trong ngày. Tránh uống nước có ga hay đường. 


Bên cạnh đó, cũng hãy siêng năng vận động để các tuyến mồ hôi được hoạt động, chất nhờn được tiết ra da để hỗ trợ kem dưỡng tốt hơn nha.

Hú hú, vậy là đã xong da khô rồi đó. Các bạn da nhạy cảm ráng chờ. chiều tối nha nhé. 

Iu các gái!

[Leta]

Popular posts from this blog

Review: Sữa rửa mặt E100 tinh chất sữa bò tươi

Vi phẫu biểu mô sinh học trị sẹo và vết thâm có hiệu quả không ?

Một số sản phẩm chăm sóc da bị kích ứng (mặt/cơ thể)

Liên kết hữu ích

gel rua mat q10 - kem lam dep da tinh chat collagen - angel madam ngoc trai - angel madam tri nam tan nhang - angel madam linh chi tri nam - kem duong trang vacci - kem duong trang da mat vacci - kem duong trang diem vacci - kem lot nen - phan trang diem - vacci, sua rua mat, sua rua mat vacci tinh chat nhan sam, sua rua mat vacci tinh chat cherry, sua rua mat vacci tinh chat lo hoi, sua rua mat vacci tinh chat hat nho, sua rua mat vacci tinh chat tra xanh, sua rua mat vacci tinh chat than, chi trang diem, kem che khuyet diem, phan trang diem, phan trang diem vacci angel madam - vacci - miss fairy - phan trang diem - kem che khuyet diem - kem lot nen - kem che khuyet diem - duong da cao cap - Hai Chiến Thắng - Hài Hoài Linh - Hài Nhật Cường - Hài Trấn Thành - Hài Trường Giang - Hài Vân Sơn - bạn muốn hẹn hò - cười xuyên việt - danh hài đất việt - người bí ẩn - bí mật đêm chủ nhật - giọng ải giọng ai - đàn ông phải thế - đấu trường tiếu lâm - tài tiếu tuyệt - tuyệt đỉnh tranh tài - thách thức danh hài - thử thách người nổi tiếng - thiên đường ẩm thực - hội quán tiếu lâm - hỏi xoáy đáp xoay - ơn giời cậu đây rồi - hội ngộ danh hài - quà tặng cuộc sống - người hùng tí hon - làng hài mở hội - lớp học vui nhộn - kỳ tài thách đấu - kỳ phùng địch thủ - già néo đứt dây - vừng ơi mở cửa - siêu hài nhí - giải mã cơ thể - tuyệt chiêu siêu diễn - phái mạnh việt - siêu bất ngờ - biến hóa hoàn hảo - vietnam's got talent - chung sức - bạn có thực tài - bố ơi mình đi đâu thế - người đi xuyên tường - hóa đơn may mắn - cùng nhau tỏa sáng - game show aha - ca sĩ giấu mặt - lữ khách 24h - cười là thua - bước nhảy ngàn cân - tài tử tranh tài - hoán đổi - bức tường bí ẩn - gương mặt thân quen - vietnam's next top model - overtime tv show - tuyệt đỉnh giác quan - cuộc đua kỳ thú - thử thách cùng bước nhảy - vua đầu bếp - tôi là diễn viên - mặt nạ ngôi sao - biệt tài tí hon - trang sức - áo thun nam - giày thể thao - nón thời trang - đồ bơi - dụng cụ thể thao - bộ nồi - nồi xoong - thực phẩm hàn quốc - đồ ăn vặt - thực phẩm bổ dưỡng - balo - may xay sinh to - bếp điện từ - nước hoa nam - nước hoa nữ - núm vú giả - ao khoac nu - giay nu han quoc - giay nam han quoc - tui xach nu han quoc - tui xach nam han quoc - dam dep - do mac nha - do lot tao dang - vay thoi trang - vay dam - trang sức - áo thun nam - giày thể thao - nón thời trang - đồ bơi - dụng cụ thể thao - bộ nồi - nồi xoong - thực phẩm hàn quốc - đồ ăn vặt - thực phẩm bổ dưỡng - balo - may xay sinh to - bếp điện từ - nước hoa nam - nước hoa nữ - núm vú giả - hai hoai linh - hai tran thanh - hai truong giang - hai nhat cuong - hai chien thang - hai xuan hinh - hai vuong rau - kenh hai - vui nhon - xem phim - clip hai - phim ma cuong thi - phim ma zombie - phim ma ca rong - phim ma bup be - phim ma oan hon - phim ma nuoc - phim ma loi nguyen - phim ma guong - phim ma thai lan - phim ma nhat ban - phim ma hong kong - phim ma my - phim ma bo - Nhạc trẻ Nhạc sàn Nhạc trữ tình Nhạc Trịnh Nhạc quê hương Nhạc thiếu nhi Nhạc cách mạng Pop Nhạc Rock Rap/Hip Hop Nhạc Hàn Quốc Nhạc Nhật Bản Guitar Classical Vũ Cát Tường Khắc Việt Isaac Noo Phước Thịnh Rhymastic Thành Long Quang Lê Chân Tử Đan Various Artists Soobin Hoàng Sơn Lệ Quyên Bảo Anh Sơn Tùng M-TP Tóc Tiên Trung Quân Idol Chi Dân Jason Statham Only C Hương Tràm